立秋后宜早睡早起少辛多酸

8月8日立秋，这标志着秋季的到来，在中医保健上，应阴阳交替的变化进行调整。中医专家提示，立秋后，起居宜早睡早起，饮食宜少辛多酸，保健易多动少怒。这是立秋后，进行保健应注意的三个方面。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

炎夏中医如何调养身体

首先是自我心理保健。人常说“心静自然凉”，因而我经常保持恬静的心理状态。古代炎夏养生学中有这样一段话，叫“调息净心，常如兆雪在心”。此时静心毋躁，止声息，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，空心气。可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敞之处。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

足疗：松弛紧绷的神经_中医保健

核心提示：足疗：松弛紧绷的神经医学典籍记载：“一年四季都是沐足天：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”这正是对中药足疗功能的形象概括。置身于……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

口气清香来自妙方_中医保健

核心提示：口气清香来自妙方各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往，为什么呢？因为口臭熏天啊！这可真是煞风景。对……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

养颜 美发 明目 秀甲 固齿_中医保健

核心提示：养颜 美发 明目 秀甲 固齿爱美，人皆有之；追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

婴儿清热解毒_中医保健

核心提示：婴儿清热解毒（一）菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。（二）银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。（三）荷叶粥：粳米一两，……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

配合体质自制茶_中医保健

核心提示：配合体质自制茶中医总是那么玄妙，运用到美容中来更是能让人看到奇妙的效果。每当睡眠出现困难时，总喜欢去香草轩亚健康护理中心泡个澡，享受一下全身的按摩与放松。护理师能从几个简……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

炎炎夏日丰衣粥食_中医保健

核心提示：炎炎夏日丰衣粥食炎夏影响胃口，帝苑酒店东来顺推出「丰衣粥食」健康粥膳，供应多款特色热粥及清凉冰粥。另有午市套餐，包括无限量加添多款健康粥品，凉菜及热菜各一款，令你胃口大开，清凉……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

补气药大观 给身体加点气_中医保健

核心提示：补气药大观 给身体加点气常用的补气中药材有：人参大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

5种山药吃法 瘦身又丰胸_中医保健

核心提示：5种山药吃法 瘦身又丰胸山药功效：瘦身、丰胸山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健