中医保健_饮食养生专题|一流养生网(168866.com)

核心提示：夏季水果不宜冰吃对实热体质者(平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等)要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：女性晚餐四不过女人养生-健康晚餐四不过俗话说;“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：春季旅游注意春游是一项很好的活动，它能结伴交友，使人赏心悦目。心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强健肺功能，同时还能开发儿童智力。但在春游时要注意以下事……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：缓解压力发泄法都市职场男女的臭毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上“职场综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢?1、发泄方法之――卡通……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：脊椎受损养护方法“民族之脊”、“国之脊梁”……文章中，人们常用这样的词来形容某种事物的重要性，由此可见脊椎之于人体的地位。相关专家表示，护好脊椎，其实就等于是保护好了全身。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：夏季饮料选择超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候，大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择，才能喝得健康。●要分寒热饮料本有温……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：夏季不适喝鸡汤人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、靓汤。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：冬瓜柿饼煲猪蹄冬瓜柿饼煲猪蹄关键词：清热利水健脾涩肠夏日时常用冬瓜煲汤，中医认为它有消暑湿、养胃液、消痈、行水、消肿之功。而搭配柿饼却是较为少见的。柿饼入汤能润肺生……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：饮料寒热注意温性或热性的饮料主要有以下几种，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的;碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：防流感多吃香菇和鱼防“甲流”专家开出保健处方我省医疗救治专家组组长程明亮建议：多吃香菇和鱼金黔在线讯为做好我省甲型H1N1流感等呼吸道传染病的防控工作，日前，省卫生厅成……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：养心与养生要保持健康，第一要务就是要养心。心就是心态，保持一份平和的心态，才能谈养生。古代的一句格言：“仁之所以多寿者，外无贪而内清净，心和平而不失中正，取天地之美以养其……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：暴饮啤酒当心脂肪肝很多都喜欢在夏天喝啤酒，那么你知道夏季暴饮啤酒可能会导致脂肪肝，如果不及时治疗可能会导致肝硬化，所以夏天饮用啤酒一定要适量。立夏到，炎炎夏日也如期而至，冰爽……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

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