番茄要选红的_中医保健

核心提示：番茄要选红的美國《時代》雜誌曾介紹過十種對現代人健康有好處的食品，其中番茄位居榜首。番茄雖可生吃，但它屬蔬菜而不是水果，如果人們能有條件每天吃上兩個番茄，或在旅遊途中以番茄……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

春节多吃白萝卜助消化_中医保健

核心提示：春节多吃白萝卜助消化春节期间，大量高脂肪、高糖食物的摄入往往危害人们的健康。专家建议，春节期间饮食应该荤素搭配，添加豆类、杂粮，并多吃白萝卜等助消化食物。西安交通大学医学院第二……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

春季饮食原则_中医保健

核心提示：春季饮食原则常言道，民以食为天，在气候由寒转暖的春天，人们饮食生活的安排须顺应阴退阳长的“天时”，注意以下“四项基本原则”。适补营养春天阳气生发，一方面人体各组织器……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

性格决定养生方式_中医保健

核心提示：性格决定养生方式刚强、懦弱、果断、犹豫等，是人的个性组成部分。性格是在一个人的生理素质基础上，在社会实践中逐渐形成、发展和变化的。“江山易改，秉性难移”，这就是说，人的性格一旦……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

静坐养生风靡全球_中医保健

核心提示：静坐养生风靡全球静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐，可使人体阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。如今，这古老的东方文化被注入了新的活力，一个强身健体……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

春季养生五招_中医保健

核心提示：春季养生五招春天已到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质?本报特别推出春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。一、调养精神：春天阳光明媚，……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

瘦人最容易得六大疾病_中医保健

核心提示：瘦人最容易得六大疾病我们都知道，超重和肥胖会损害人的健康，但是你知道吗?身体太瘦也是不利健康的!1、贫血：过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

春天养生多吃草莓_中医保健

核心提示：春天养生多吃草莓酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，草莓在早春已经上市。因为它营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。中国中医科学院广安门医院营养……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春感冒试试3款感冒粥_中医保健

核心提示：春感冒试试3款感冒粥感冒又称伤风，它是感受风邪所致。中医所说的感冒包括了现代医学中的普通感冒和流行性感冒。一般多由风热之邪引起，其症状是发热较重，早期咽部干痒或有灼热感，怕风、打喷……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季败火食疗汤_中医保健

核心提示：春季败火食疗汤从冬季到春季的交替时期，气候很干燥。人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调引起“上火……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

大枣能治多种病_中医养生

核心提示：大枣能治多种病民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。现代医学研究证明，大枣对很多疾病均有较好的辅助治疗作用。失眠：大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。食欲不振、消化……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

经常单独吃饭容易生病_中医养生

核心提示：经常单独吃饭容易生病许多先生上班时太太往往仍未起床，所以只好自己一人边看报边吃早餐，至于中餐则在公司附近的餐厅吃饭，这已经成为一般上班族的生活模式，因为没有邀同事一起吃饭的习惯，所……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健