凉拌杏仁的吃法 凉拌杏仁沙拉

2016-11-06 15:42 出处:网络 编辑:@养生网
导语:凉拌杏仁的吃法。苦杏仁中含有苦杏仁苷,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。苦杏仁经去皮脱苦,再经盐水浸渍调味脱水杀菌包装,用于日常各式凉拌菜使用。今天四季养生网小编来向大家介绍,凉拌杏仁的吃法。凉拌杏仁的做法:材料:杏仁10颗、银耳3朵、黑木耳5朵、樱桃番茄2个、苦菊少许、枸杞子10粒、黑胡椒、粗盐做法:1、准备好基础所需原料,没有果醋的话可以用红酒醋或者白醋代替。2、先加入一汤勺果醋

凉拌杏仁的吃法 凉拌杏仁沙拉

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