欧米伽3是什么?哪些食物欧米伽3脂肪酸含量高

2018-07-28 16:24 出处:网络 编辑:@养生网
欧米伽3这个词很多人应该都听说过,大家也通过广告知道鱼油中含有欧米伽3,但并不是真正了解这种营养成分。有报告指出,现代人最应该补充的就是欧米伽3,许多疾病如最常见的心脑血管疾病的发生都与缺乏欧米茄3有关。

欧米伽3是什么?哪些食物欧米伽3脂肪酸含量高

热门关注