饮食养生

秋冬养生：蒸熟的螃蟹别过夜 吃不完怎么放

 秋季是螃蟹大量上市的季节，众所周知，螃蟹越新鲜吃越好。但亲朋好友拜访送来的螃蟹一次吃不完，该怎么存放最好呢?[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

五道菜放味精当心中毒吃坏肚子

一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

吃法错误十六种营养家常菜变"毒"物

小心吃法错误16种营养家常菜变"毒"物 1、烂白菜： 食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

细数吃香蕉的五禁忌

色泽鲜亮的香蕉一看就令人食欲大增。但如果香蕉皮上长了黑斑，即使果肉尚未变质，也很令人倒胃口。而在生活中，这种情况又十分常见。如何才能解决香蕉保鲜问题呢?可用保鲜膜包裹香蕉根茎部可使香蕉保存更长时间。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

十种食物宁愿扔掉勿放冰箱

1、淀粉类食物 馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。另外面包和饼干也不宜放在一起存放，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

饮食十忌不可忽视

研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早衰。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

上班一族如何饮食才更健康

 导读：上班族生活节奏快，很多人不吃早餐，带些甜食到办公室吃，有的人甚至不吃午餐，把胃的空间留到晚上。这样都是不利于身体健康的，也不利于身材的保持。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生