饮食养生

夏季午饭怎么吃才不容易伤胃？

 夏天到了，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照“吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍”的说法，隔夜菜在细菌的分解作用下，食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。那么，夏季午饭怎么吃才不容易伤胃?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

水润肌肤一周食疗方打造

第一天：猪脚汤 重点：增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

十条饮食小常识

十条饮食小常识 1每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。 2每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生标签：健康饮食生活小常识营养知识食品安全饮食习惯

吃剩食物该如何正确保鲜保存

现在家庭环境都越来越好，买的东西不可能一次性吃完，那么吃剩下的食物，该如何正确保存呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏至老北京吃什么

老北京夏至吃什么?对于讲究吃喝的北京人来说，夏至时节当然也要顺应气候，自创美味又养生的食物，我们一起来看看老北京的夏至美食吧。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏至吃什么好

夏至吃什么好?夏至养生有什么值得推荐的美食呢?夏至气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏至避暑要吃什么

夏至吃什么?盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑。那么该怎样避暑呢?避暑吃些什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏至健康饮食的注意事项

夏至到来，天气越发的热，夏至吃什么好?夏至饮食有哪些要注意的? 有意识地选择防燥清火的食物[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生