饮食养生

西红柿与黄瓜分开吃的理由

经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这样吃是不正确的。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

饮食小贴士注意八点吃饭更健康

两餐间隔太长或太短都会对人体造成影响，太长会引起高度饥饿感，影响劳动和工作效率;间隔时间太短，消化器官得不到适当的休息，影响食欲和消化。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

吃方便面十危害三吃法注意事项

方便面等食品多用精制面粉制成，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如长期食用，人体会因缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

腹泻不用药的六个饮食疗法

腹泻又称拉肚子，是一种身体自卫机能的作用，可将身体不受欢迎或无法接受的东西，排出体外。也因此造成排便次数增多、粪便成水状或糊状，及产生身体不适的现象。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

调味品放错五个弥补法让食物不浪费

炒菜的时候，如果有人在跟你讲话，或者你一直在专注于考虑某件事情，一不小心，就可能放错了调味品，或者放多了某种调味品，导致菜吃起来不是太咸，就是太辣，或者太苦都有可能。遇到这种情况该怎么办呢?难道全部倒掉，重新去超市场买一份吗?[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

父亲节老年人吃坚果益处多

父亲节到了，给父亲买点可口的坚果当礼物也是不错的选择。 板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以变质的栗子...[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

栀子花具有的良好食疗价值

栀子花，不仅在于其美观所带来的观赏价值，还具有环保价值。可净化空气，对空气中的二氧化碳、硫化氢等多种有害气体有较强的抵抗和吸收作用。再者，其花、叶、果、根还可入药，具有较高的药用价值。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生标签：养生保健栀子花清热解毒药用价值食疗价值

夏日八款茶品养颜清补又消暑

夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

电脑一族的饮食该注意什么

防辐射 要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分。花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细胞的活力，保护骨髓、脾脏、胸腺等组织结构，增加血液中的SOD含量和活力，降低脂质过氧化物含量，可以用于开发防辐射食品。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生