足底按摩要注意什么

 足底按摩要注意什么配图 足底按摩注意事项 (1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

月经期可以按摩脚吗

 月经期可以按摩脚吗配图 如果在月经期间做足底按摩，一定要选择比较专业、经验丰富的按摩师进行，严格掌握好按摩的尺度，时间不宜过长，最好控制在二三十分钟。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：养生保健

消除疲劳要如何按摩

 消除疲劳要如何按摩配图 1.眼部疲劳 选穴：眼部疲劳时可用指压法按摩上眼眶丝竹空穴、眉中鱼腰穴、眉头攒竹穴。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

脚底按摩有什么好处

 脚底按摩有什么好处 配图 首先：按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

药酒按摩注意什么事项

 药酒按摩注意什么事项配图 有些人在家按摩时，喜欢在按摩部位涂擦药酒。药酒外用，具有活血化瘀、消炎止痛等功效。然而，药酒外用按摩时，一定要多加注意，以防引起不良反应。下面我们一起来看看药酒外用按摩的注意事项。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

按摩哪些穴位能缓解偏头痛

 按摩哪些穴位能缓解偏头痛配图 冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多，表现多数是一侧头痛。专家表示，压力过大、情绪紧张、饮食辛辣、睡眠不足、气温变化等都可能引发偏头痛。冬天，日夜温差大，或进出室内外温度转换过快，会导致头部常有闷重感，更严重的就会引起偏头痛。其实生活中常按这些穴位可缓解偏头痛。那么，按摩哪些穴位能缓解偏头痛?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

足底按摩有什么好处

 足底按摩有什么好处配图 一、足底按摩防治颈椎病 颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

女性乳房要怎么按摩

 女性乳房要怎么按摩配图 1.以乳头垂直地面的直线为足阳明胃经.乳房不饱满、乳房较小、乳房内有结节者皆属足阳明气血虚弱,而脾胃功能较好者乳房则丰满圆润.[详细]

2016-12-16 12:33 分类：养生保健

耳鸣按摩哪个部位好

 耳鸣按摩哪个部位好配图 耳鸣可用耳廓按摩调节法 方法：用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，直到有发热感，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

肌肉萎缩在治疗时需要注意什么

 肌肉萎缩在治疗时需要注意什么？ 配图 一、运动锻炼：肌肉萎缩症必须通过运动锻炼才能达到治疗的目的，不过要注意的是不可以运动过量，这样不但达不到治疗的目的，反而会加重肌肉萎缩症病情，得不偿失，所以治疗的时候需要严格按照医嘱进行;[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

足疗的好处 每晚做这事竟能防病治病保健康

我们工作了一天，到家非常的疲惫，这个时候如果泡泡脚、按摩按摩脚的话，能够让自己放松下来。你知道吗，足疗除了能够缓解疲劳，还有很多的好处哦。接下来我们就来看看足疗的好处，以及注意事项有哪些吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

睡前常搓身体这一处保健效果翻倍

说到晚间如何养生，很多人第一个想到的就是睡眠养生法。确实如此，中医上有这样一句话，药补不如食补，食补不如睡补。我们平时一定要注重睡眠的质量和时间。其实，我们在入睡前也要做好身体的保健工作。今天小编建议大家睡前常搓身体这一处，就可以达到让你意想不到的保健效果。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生