对腰部做这种事保健效果惊人

养生保健是生活中每个人都在做的事情，人们常说30岁之后身体机能就在走下坡路了，这时养生保健就是人们需要做的事情，但是你知道吗?在生活中我们并不可以到了三十岁才开始重视起养生保健，在生活中我们在20岁时就应该重视起这个问题，这样就可以有效的延缓身体机能下降的时间到来，而身体机能下降必定是先从腰部开始的![详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

腰肌劳损的治疗 腰肌劳损自我按摩保健操

现在很多人上班，都是整天坐着，时间久了，就会对我们的腰部造成伤害，于是患上腰肌劳损的人越来越多。那么腰肌劳损的治疗有哪些方法呢?如何自我按摩缓解腰肌劳损呢?一起来看看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

足疗养生 实用脚底按摩保健十一式

现在足疗是很热门的一项休闲养生项目。越来越多的人喜爱足疗，因为做完足疗之后感觉身上的压力都消失不见了，一身的轻松。但是以后天气比较寒冷，很多人不愿意跑大老远的到足疗馆去。小编今天就教大家一些在家里可以自己足疗的方式。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

足疗养生 教你足疗保健小妙招

 现在许多白领都会选择足疗作为养生保健的方式，不仅因为足疗是方便安全的一种养生方法，还是中国古代养生发展的产物，是经过实践检验的。那么足疗养生有哪些必须知道的常识呢，是不是所有的人群都适合足疗呢?足底按摩误区又有哪些呢，我们在足浴养生的时候要注意什么呢，小编带大家一起去看看![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

解放双足 做个有美容功效的足疗保健吧

编者按：脚部的穴位有非常多，也是非常重要的。一个人健康不健康，从他的脚就可以看出来。中医方面，很重视脚的保养和按摩。听说，按摩脚心可以美容，一起来看个究竟吧。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

足疗按摩 步骤很重要

编者按：足疗，已经是生活中必不可少的一个部分了。大多数人，累了，倦了，就喜欢去足疗店按摩，找轻松。但是，你知道，足疗的几大重要的步骤吗?下面我们一起跟随小编来看看。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

家里也能做足疗 让你简简单单享受按摩

编者按：足疗，是现在非常普遍的一种脚部保健按摩法。走在街上，随处可见大大小小的足疗店，但是，也不可能每次都去足疗店来保养，这就需要在家里来操作了，具体有什么简便的方法呢?跟着小编一起来看下。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

足疗保健益处多 可预防秋季疾病

编者按：秋季是多病复发的季节，加强锻炼，做做运动吧。那么，怎样预防秋季的一些疾病呢?不妨做做足疗按摩吧。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

足疗种类按摩

编者按：人们在生活中常常会遇到一些小毛病，通过足疗就可以轻松缓解，但是又有多少人中医足疗的原理呢?[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

做足疗保健要注意些什么

编者按：人体的绝大多数穴位都分布在脚上，做足疗不仅能起到舒缓身体的作用，更能达到养生强身的作用。那么足疗的好处都有哪些?足疗保健有什么需要注意的呢?足疗指南有哪些？[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

足疗养生保健 让你百病不侵

目录： 第一章：中医足疗养生11法保健身体百病不侵 第二章：坚持做足底按摩有助治疗低血压[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生