按摩运动饮食有效缓解胃痛

    每次胃痛都只能自己抱着肚子在一旁摸摸的承受?其实，可以不用这么狼狈的。缓解胃痛可以从这三个方面入手，按摩+运动+饮食，有效缓解胃痛，一起来瞧瞧吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

电脑族养肝正当时 多按摩三大养肝穴位

   冬天刚走，春天就到来了，每到两个季节交换的时候大家的身体都会出现很多的不适，这个时候大家一定要多多注意自己的身体，特别是肝脏，那么大家知道电脑族应该怎么样养肝呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

中医5分钟脸部按摩美容法

 紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

男性肾虚怎么办？穴位按摩轻松补肾

 男性肾虚怎么办?穴位按摩轻松补肾 中医认为，肾主藏精，而精气是维持我们生命活动的基本物质，只有肾气充盈，才能正常地为人体五脏六腑提供滋养，为人体的生命活动提供保障，肾气的盛衰决定了人的健康程度，一个健康长寿的身体离不开肾气的补充。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

按摩什么穴位补肾？补肾的6个穴位

 按摩什么穴位补肾?补肾的6个穴位 正确的按摩是能起到很好的保健作用的，肾虚是很多人都会出现的问题，按摩一些穴位是可以补肾的哦，那么按摩什么穴位可以补肾呢?下面就来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

怎样按摩耳朵治疗或者缓解小病

我们的耳朵上有丰富的穴位，刺激这些穴位可以起到治病以及养生的功效。生活中遇到的许多小毛病，就可以通过按摩耳朵来辅助治疗或者缓解。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

如何按摩穴位缓解眼疲劳

 接近春节，不少人加班熬夜完成工作，出现眼睛浮肿等情况。中医认为，通过按摩一些穴位能有效缓解浮肿。那么缓解眼睛疲劳的穴位有哪些呢?下面就为大家详细的介绍了缓解眼睛疲劳的穴位，希望可以帮助到大家缓解眼疲劳。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

按摩哪些穴位可抗疲劳

按摩以下这些穴位可抗疲劳： 百会： 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用左手或右手的拇指指腹揉按该穴，由轻到重，再逐渐减轻力道，慢慢放松。如此反复揉按3分钟左右，以指下产生酸胀感为佳。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

拉肚子怎么办

 拉肚子即是腹泻，一般来说是由于炎症感染，感受风寒等因素引起的急性腹泻，比较容易治疗，但是对于拉肚子我们也不能大意，时刻观察自己病情的发展，比较时及时就医治疗，[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

睡前两件事胜过补药——按摩泡脚

女人邦保健知识配图  睡前两件事胜过补药——按摩泡脚 随着现在大家的生活条件变得越来越好，我们有条件去追求更高质量的生活条件，而养生就是我们现在人最为关注的一个问题了，中国人自古就有养生之道，我们会通过各种方式来养生，比如说吃补药等等。可吃补药的前提条件就是，补药，它也是药，是药三分毒，总之还是会在我们不知不觉中对身体产生影响，而今天就教给大家一个方法，让你胜...[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

中医教你如何擦法按摩手法

  “擦法”是推拿按摩手法的一种，以手指指面、手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力，松紧适度地贴于患部皮肤或经络，稍用力下压，上下、左右或画圆地进行往返摩擦，使之产生一定的热量。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

按摩手指的好处

  按摩手指的好处及方法 不同手指对应的脏器经络 俗话说“十指连心”，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。推拿或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健