白露时节常搓搓耳朵

“白露秋风夜，一夜凉一夜。”前天是二十四节气中的白露节气，按民间说法，白露意味着秋凉已至。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露节气起居养生

1、衣着要适时增减。 白露时节早晚温差大，所以早晚外出要注意着凉。 2、洗澡后不要赤膊。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露节气支气管哮喘怎么办

白露节气是一个天气下降的节气，而白露节气最容易的就是诱发支气管哮喘，那么白露为什么容易发哮喘呢?小编从头解释吧。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露时节多食辛辣少贪凉

时至仲秋，天气逐渐转凉，降水也较多，人们明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了，而且，此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病。因此，人们的养生保健也要作出相应的改变。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露喝粥 去凉又防燥

白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露 当心三种呼吸道疾病

今天，是进入二十四节气中的白露时节。那白露时节我们需要注意哪一些呢?下面我们就来了解一下白露要当心3种的呼吸道疾病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露节气如何养生

二十四节气之白露节气，所谓“阴气渐重，凌而为露，故名白露”，白露节气气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露怎么养生

养生也称“摄生”、“养性”，其目的就是保持身体健康、预防疾病、延年益寿。《灵枢·本神》篇中指出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”，祖国医学把“人与天地相应”、“顺应自然”作为养生防病的重要指导原则。白露时节将临，如何做好养生呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露养生润肺莫贪凉

白露是二十四节气之一，是九月份的第一个节气。在这个时节，空气中的水蒸气在夜晚常在地面或近地物体如树木花草上凝结成白色的水珠，所以叫做白露。此时鸟类也开始或储存食物或南飞避寒做过冬准备。因此，白露实际上是表示天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已经过去，凉爽的秋天已经到来。白天的温度虽然仍能有30℃以上，可是夜晚之后，就下降到20℃左右，两者之间的温...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

二十四节气之白露养生

每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠，鸟类也开始做过冬准备。《礼记·月令》篇记载这个节气的景象“盲风至，鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞。”是说这个节气正是鸿雁南飞避寒，百...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露养生护阳养阴

白露，即白色的露珠。根据阴阳五行规律来说，秋季在五行中属金，其色白，所以白主要是指秋季;露则是指是“阴气渐重，露凝而白”，是指秋季此时阴气在渐渐加重，早晨在路旁的树叶上可以看到露珠。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健