冬天便秘 全是保暖内衣惹祸

由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

清晨状态透露你的健康

脸上呈现出黑眼圈 如果说黑眼圈仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。但是,如果连续或长期存在,就有可能表明,你的月经不调引起,女子经期前后气血不畅,是很容易形成黑眼圈。当然,过敏性鼻炎等病患,或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀,平常缺乏体育锻炼,使血液循环不良等,日常生活上有许多因素,会使人不知不觉地产生熊猫眼。提示:黑眼圈,表示你可能患上一些慢性病,如消化吸...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

穴位按摩保护心脑

随着草木的凋零，气温日渐降低，冬天正式拉开了帷幕。对于很多中老年人来说，冬天是最难熬的季节，一些心脑血管疾病，如高血压、冠心病等都会出现进入活动期，如果不注意预防，很容易发生急性心梗、脑出血、脑梗塞等危重病情。这些心脑血管意外的发生和寒冷的天气有直接的关系，中老年人的血管相对较为脆弱，管腔多数都有狭窄，再加上低温收缩的作用，心脑血管会变得更细；而且冬季寒冷干...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

从经期长短看女性健康

一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多;如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其自身规律性。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

通过面部七窍透视健康状况

所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

从指甲根部看健康

有些老中医看病，在搭脉和看舌苔后，会让你伸出五指辨症。 指甲的变化反映了机体的功能状况，若有异常便是身体相关部分发生病变的信号。尤以指甲根部的半月弧最为敏感，因此处的指甲形成不完全，尚未充分角质化；指甲半月与指甲的其它部分相比有些柔软，与下面的连接也不完全，故人体内部有异变也就最易在指甲最薄弱的部分显示出来。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

保持经络通畅的4个方法

一、捏肉法 中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

健康体检避免四误区

误区一：查东查西太麻烦，不如做个全身CT，一次全搞定。在正规的体检中心，医生不会建议体检者进行全身CT扫描，因为CT检查是有放射伤害的，若一次做多个部位的CT检查，体检者需接受很多射线，对身体伤害很大。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

从小便状态看人体健康状况

人们总觉得小便不过是一种人体代谢的“副产品”。多排尿其实就是多排毒。但是，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

让女人面部保湿的五种家常水果

凛冽的北风和寒冷的天气带走我们肌肤上的水分，于是爱美的女孩开始拼命往脸上这个霜那个露的为肌肤保湿。其实，滋润肌肤不必那样麻烦，很多水果就有天然滋润肌肤的功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男性发福背后五个健康隐患

男性发福背后五个健康隐患   中年男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。所以，发福的危害有很多，也很大，建议大家要合理饮食，适当运动。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健