雪天养生 五大事项需注意

雪天养生五大注意事项 提醒之一： 防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小雪牢记三大养生关键词

关键词一：“抑郁”季节精神调养胜服药 小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

小雪节气养生4大准则

冬季已经悄然开始，小雪时节也即将到来，因此保健养生被人们提上日程，可是小雪养生都需要知道些什么呢?下面来看小雪节气养生必知的四大准则。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

燕窝做法大全  【雪梨炖燕窝】

 1.燕窝在清水中浸泡3个小时。2.把燕窝一条条撕开，(细小杂毛清理干净，如有)。3.在雪梨的顶部横切一刀，一个当碗一个当盖。4.用勺子把“碗”中间的肉挖掉。5.用小刀在碗和盖的边缘划出一个个小小的倒三角形(纯属为了好看)。_ueditor_page_break_tag_6.在“碗”中放入燕窝、冰糖和枸杞，加适量的水。7.把雪梨燕窝放入小碗中，入锅炖1小时。(炖的时候，把雪梨的盖子也要盖[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

四大食谱 吃出水嫩雪肌

 好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐四大食谱，让你吃出水嫩雪肌！[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

雪菜大汤黄鱼

雪莱大汤黄鱼这种食物的制作方法是比较简单的，你们只要在生活中准备好雪莱和黄鱼这两种药材，然后在对于黄鱼进行处理，你们就可以在生活中制作出美味的食物了。雪莱大汤黄鱼这种食物是比较美味的，你们可以在生活中多为你们的家人制作一些，这样对于你们补充一些身体所需的营养物质是有帮助的。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

雪里红的做法大全

在这个世界上，存在着成百上千种植物，其中有些植物不但吃起来美味，而且具有丰富的食疗效果，其中之一就是雪里红，这是我们在日常生活中十分常见的植物，但是它却能提神醒脑，健胃消食，对人体有着很大的好处，所以我们今天一起来了解一下雪里红的做法究竟有哪些。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

小雪养生知识大全

  11月22日，进入24节气的小雪。小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气，所以要做好御寒保暖，防止感冒的发生。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

大雪节气吃“三雪”有益身体

 大雪节气吃“三雪”有益身体 江南民谚有“大雪冬至后，篮装水不漏”的说法，意思是大雪节气之后，室外竹篮子的缝隙容易出现冰冻，装水都不会漏。寒冷干燥的天气会让人体出现不适，专家建议不妨在大雪节气吃些雪藕、雪菜及雪梨搭配的菜肴和食疗方，会起到一定的养生保健功效。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

大雪养生食谱大全

 大雪养生食谱大全： 1、桂花枸杞粥 材料：枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

大雪养生的四大注意事项

 一、起居生活 (1)注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

大雪时节的九大养生原则

 每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气，今年的7号我们迎来了大雪节气，大雪之后气温变得更低，此时的保健养生则更为重要，下面就为大家介绍大雪节气养生有9大原则，我们一起来学学吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健