下雪天八大注意事项谨防跌倒

下雪天八大注意事项谨防跌倒。终于迎来了盼望已久的下雪天，雪天让我们欣赏美景的同时也会给我们的生活带来一些不便，比如说气温骤降、道路湿滑会影响我们的出行。与此同时，身体健康也会受到威胁，尤其是中老年朋友。那么，如何在下雪天呵护身体健康?下面女人邦小编就来详细介绍下：[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

小雪养生5大原则

 小雪养生原则一：起居调养 小雪时节，天气寒冷，不应当扰动阳气，要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，阴精积蓄。至于防寒保暖，也必须做到恰如其分。衣着过少过薄，室温过低，则既耗阳气，又易感冒。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪亦易于入侵。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

吃雪梨9大好处

 雪梨是很多美女冬季的滋补首选，除了滋补，雪梨其实还有很多养生功效，那具体有些什么样的养生功效呢?下面赶紧一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃雪梨的九大好处

  1、止咳 中国民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。所以，吃雪梨的好处是能显眼排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。而冰糖蒸梨是中国普通的食疗补品，能够滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有很好的维护用处。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生