冬季养生要吃10种蔬菜！

 冬季养生菜1：小白菜 中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

冬季男性一周食谱壮阳补虚

壮阳一直是人们谈不完的健康话题，大家都知道，冬季是最佳的进补时节，这个时期对于男人来说是很重要的，男人在这个时节要注意壮阳补虚，这样才能保持良好的身体，那么在冬季如何壮阳补虚呢?壮阳补虚吃什么好呢?下面小编给大家制定了一周的壮阳补虚食谱，每天换不同的口味，让你吃不腻，补出好身子，下面就跟小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

冬季巧滋补多吃这九样东西！

 每个女性都是希望有一个美丽的容颜的，都是希望我们在冬季的时候没有缺水的问题的，所以冬季的补水就是一个很重要的活动了，下面我们就给大家说说如何在冬季的时候巧妙的补水吧。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季必吃的保健食物！

 很多都开始重视自己的饮食健康了，我们每天都要吃很多的菜式的，这样才能满足我们的身体需要的，那么在秋冬的时候我们应该吃什么菜最能保证我们的健康呢?[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季嘴唇干裂吃什么？

 每到秋冬的时候，由于天气是比较干燥的，所以我们就会出现皮肤干燥的问题，尤其是我们的嘴唇更是容易出现干裂的情况的，医生表示针对这个问题，其实我们可以从饮食上缓解的。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季养胃吃什么，三款食谱养胃好帮手

现代的年轻人因为经常熬夜、饮食不规律而会导致胃痛，许多人会选择吃胃药来缓解胃痛，可是都是治标不治本;治胃病首先要从养胃开始，大多数的胃痛都是因为饮食习惯不好而造成的，所以在日常生活中我们首先要有一个健康的饮食习惯，还要多吃一点养胃食物，今天小编给大家介绍三款养胃食谱及养胃食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季感冒吃什么好得快？

 冬季感冒了吃什么好的快 方一：喝鸡汤治感冒 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊...[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季吃什么预防感冒

 冬季吃什么预防感冒 冬日感冒多发，抵抗力差和休息不好的人更容易得病。越来越多的研究表明，可以采用最简便、最无副作用的方法对付感冒———多吃一些可预防感冒的食物，如大蒜、葱、生姜、白萝卜、红黄色蔬果、奶类、绿茶等。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季抗感冒全攻略

 在寒冷的冬季容易感冒，感冒患者吃什么好呢?专家表示，饮食疗法有助于感冒的康复。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季上火吃什么？

 每到冬季的时候很多人都是会出现咽喉干痛，两眼红赤的问题，这个时候其实就是我们中医所说的上火的问题的，所以我们应该注意保证我们去火的，但是有应该学习一些方案来缓解一下，那么冬季上火吃什么能缓解症状呢?[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

七种冬季强有力的排毒食物

 冬季的时候我们很多人都是不爱运动的，就是因为我们不爱运动，所以我们的身体就失去一个排毒的好机会，所以当我们不能采用运动排毒的时候，我们就可以采取饮食排毒的方法来帮助我们排毒的，下面我们就给大家说说冬季排毒养颜效果最好的食物吧。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生