寒露养生保阴气

  寒露时节护肺保阴才养生   寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，寒露时节必须注意保养体内的阴气。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

寒露养生应防燥养胃

寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢？执业药师陈峰昨日告诉记者，俗话说“寒露脚不露”，在穿着上要保暖，饮食上要防燥养胃，具体可从下面几个方面来注意。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

寒露 7养生餐清毒保健

编者按：今天是国庆长假八天后第一天上班，恰巧碰上了寒露节气，大家知道如何养生保健吗?节后如何排毒瘦身呢?下面小编告诉大家答案，快到下文看看了解下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

今日寒露 寒露节气养生方法和习俗

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”谚语云“白露身不露，寒露脚不露”，意思是提醒大家不要继续穿[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

“寒露”降临 寒露如何养生

16时47分“寒露”来袭 10月8日16时47分，迎来二十四节气中的寒露。“露气寒冷，将凝结也。”至此，我国大部分地区将转凉，天气干燥。此时可能出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结…[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

今日寒露，秋寒露重，如何吃，如何养生？

袅袅凉风动，凄凄寒露零。10月8日，寒露至。寒露时节，北半球阳光照射角度明显倾斜，地面接收的阳光热量显著减少，白天秋高气爽，夜晚冷若冰霜，因此“寒露”成为二十四节气中第一个带“寒”字的节气。这时，我国各地[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健

寒露节气吃什么养生 寒露吃什么蔬菜水果

我们都知道，寒露是很常见的一个节气，很多人在寒露期间都会注意饮食调理，尤其是中老年人。那么寒露节气养生吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 17:36 分类：季节养生

节气养生：防寒保暖 寒露脚不露食麻以润燥

  今年10月8日、农历九月初八为寒露节气。俗语说，“白露身不露，寒露脚不露”。古人把露作为天气转凉的表征，“寒露”的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，此时要注意防寒保暖。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

寒露养生四部曲 寒露传统习俗

  寒露是即将入冬的时节，那么寒露的习俗又有什么呢?下面小编跟你说说。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

寒露饮食养生5个关键词

  寒露饮食养生5个关键词   润燥●平补●增甘●温热●胡桃&柿子   1滋阴餐，润肺燥[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

寒露时节吃什么 九种食物最养生

  2016年10月8号是寒露时节，寒露的来袭意味着寒冷天气的到来，同时也有不少的蔬果上市。因此寒露养生吃什么好呢？当然是这些刚刚上市的食物。下面就详细介绍几种寒露养生必吃的食物。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健