寒露节气养生衣食住行全攻略

寒露时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，寒露养生应注重“养收”这一原则。下面为您介绍寒露节气养生的衣食住行全攻略。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

寒露节气如何养生？衣食住行你要这样做

寒露是我国24节气中的第17个节气，自每年10月8日前后太阳到达黄经195°时开始。历书中曰：“斗指甲，为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”这个时候，气温下降，要多穿衣服，露着的地方都会感觉冷了。正是秋[详细]

2020-10-09 06:48 分类：养生保健

寒露节气该如何养生？这几点一定要注意

寒露就是天凉，露水多的意思，在24节气中排第17个，是阳气入里收敛的节气。这个时候，气温下降，要多穿衣服，露着的地方都会感觉冷了。正是秋末时节，“阳杀阴藏”，万物收降，雨水也少了，所以天气干燥，属于“燥邪[详细]

2020-10-09 06:48 分类：养生保健

今日寒露，该如何养生请看这里

寒露，是二十四节气中的第十七个节气，开始时间为每年10月7日到9日之间。寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露时节如何养生呢？[详细]

2020-10-09 06:48 分类：养生保健

寒露之后防凉燥 多吃6种食物滋阴润燥

寒露之后，南方秋季正式开始，东北地区进入深秋，天气渐冷，昼夜温差大，气候干燥渐寒。金秋时节，燥气当令，但要注意的是寒露的燥属于凉燥，主要表现为咽干鼻燥、唇燥、皮肤干痒、咳嗽痰稀、鼻塞、恶寒等，这个时候[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

寒露时节养生要点有哪些？牢记这三指南

  到了寒露时节，秋分瑟瑟白露为霜，这时已经深秋!古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”到了寒露，养生都注重防燥润肺。那么寒露时节养生要点有哪些?要牢记一下这三个指南哦![详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

今天寒露 该怎么养生呢？

  10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

寒露吃什么养生？推荐4大应季蔬菜

寒露节气标志着秋天的深入，冬季的靠近，养生要注意滋阴润燥、养肺益胃。秋天是成熟与收获的季节，食疗养生不一定要吃名贵的中药，4种应季蔬菜就是不错的选择。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

寒露最适合四大养生食物

寒露节气吃什么好 一、芝麻 芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专着里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治神经衰弱，抗衰老。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健