白领久坐腰酸背痛怎么办 预防腰酸背痛的方法

在日常生活中，很多白领在工作之后都会出现腰酸背痛的症状，让人不舒坦。腰酸背痛已经是现代上班族一大职业病，也是一种比较常见的身体不适症状，多见于久坐的白领族。白领久坐腰酸背痛怎么办呢？[详细]

2018-07-04 15:33 分类：人群养生

白领女性如何久坐不伤身 白领女性养生方法

一般女性比男生更加注意健康与养生，她们希望的不仅是皮肤好还要身体好。所以，会经常护肤和运动。[详细]

2018-07-03 05:09 分类：人群养生

上班族长期久坐的健康隐患

职业女性别坐以待“病” 许多职业女性的工作让人羡慕，如作家、出纳、会计、电脑操作人员等，因为她们都是在写字楼里“坐”着上班。其实，职业女性长期久坐，对身体不但无益，还潜藏着许多健康隐患。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

坐1小时走2分钟可降低早亡风险 久坐的危害有哪些

对于上班族来说，久坐是最常见的事情。近日，网上曝光坐1小时走2分钟，可以降低早亡风险，为了身体健康，小编建议大家不要久坐，记得站起来多活动一下。[详细]

2018-07-03 05:30 分类：人群养生

按摩保健常识 常见经络按摩法缓解久坐病

  久坐不仅仅会导致我们身体僵硬，还会带来很多的疾病的状况，那么我们常用的缓解方法就是按摩，其实经络按摩的方法效果还是很棒的，下面就跟小编一起来了解一下经络按摩的是如何缓解久坐病的。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

久坐腰疼怎么办 缓解久坐腰疼的方法

现在年轻人很多都是在办公室里坐着工作，基本上一坐就是一天，中间基本不怎么动，时间一长就容易腰疼，那你知道，久坐导致腰疼要怎么缓解锻炼吗？[详细]

2018-07-04 14:09 分类：养生保健

久坐怎样减肚子 久坐减肥的小妙招

对于现在一些办公族和学生党来说，每天要花费大量时间坐在椅子上工作和学习，但是我们都知道，久坐时间长了，很容易长出小肚子，那久坐如何减肚子呢？[详细]

2018-07-03 03:42 分类：养生保健

坐久了脚肿是什么原因 久坐脚肿怎么办

在日常生活中，很多上班族都会长时间坐在椅子上面，时间久了，就会容易出现各种各样的症状，比如腰酸背痛、脚肿等等。那么久坐脚肿是怎么回事呢？[详细]

2018-07-03 03:55 分类：养生保健

坐久了背疼怎么办 久坐怎么防止背疼

很多人在工作的时候会长时间坐着办公，就会容易产生背疼的症状，这是很常见的一种现象，那么坐久了背疼怎么办呢？[详细]

2018-07-03 04:00 分类：养生保健

坐久了会得痔疮吗 久坐工作者如何预防痔疮

在日常生活中，很多办公室白领都会长时间坐在椅子上办公。我们都知道，长期久坐是不利于身体健康的，那么坐久了会得痔疮吗？[详细]

2018-07-03 04:00 分类：养生保健

久坐会让胸变大是真是假 久坐对人体的危害有哪些

随着现代化进程的普及，很多工作都可以通过控制电脑来完成，这样也会导致了人类工作时需要长时间坐在电脑面前进行操作，大家都知道，在电脑面前久坐是很有危害的，那么久坐会让胸变大是怎么回事？[详细]

2018-07-27 17:49 分类：养生保健

久坐的危害_久坐像吸烟一样可怕

久坐的危害_久坐像吸烟一样可怕 配图 一个忙碌的上班族一天通常是这样度过的：8-10个小时坐在电脑旁;坐在沙发上看电视用两个小时;坐在各种场合进行交际的时间至少3小时……这样算下来，一天中15个小时都是在椅子上度过的。久坐给人们带来的伤害不仅仅是腰酸背痛这么简单，而是像吸烟一样可怕![详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健