立秋六款药膳助你养生

随着立秋节气的到来，天气渐渐由热转凉。在这气候转变的季节，养生显得十分重要。立秋吃什么养生?小编推荐：六款药膳助你养生。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

立秋过后如何调整饮食

立秋后，天气逐渐转为早晚凉爽，但白天仍旧热浪袭人。这是因为“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气尚未完全消退。所以，立秋之初，天气仍很闷热，人易倦怠、乏力，饮食虽然仍以防暑降温为主，但相对炎夏要有所变化。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

立秋养生食谱

立秋养生食谱 秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

立秋应该吃什么

立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

立秋养生：要少吃辣多吃咸酸

立秋养生原则： 立秋时节的饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

今天立秋吃什么

今天是立秋的日子。立秋，是二十四节气中的第13个节气。每年8月7、8或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

立秋的饮食养生

秋季的饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，最好远离那些辛辣、燥热的食物，适当多吃一些酸味的食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

立秋该如何饮食养生

1.五彩蜜珠果 配抖：苹果1个，梨1个，菠萝半个。杨梅10粒，荸荠l0粒，柠檬1个，白糖适量。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生