秋天无病三分虚，应如何养生保健！

俗话说：“秋天无病三分虚。”从中医角度看，人的健康和气候、外环境的变化有密切关系。入秋后，天气比较干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不及时调整很容易患病。秋季是滋补养阴、储存能量的好时机，能为“秋冬养阴”打好基础。本版从今天开始推出“秋季话养阴”栏目，为您提供一些秋季养生保健的知识。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

一分钟养生：秋葵的功效

一分钟养生：秋葵的功效 女人邦食疗养生配图 1.补肾 黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

秋天为什么吃水果要分清体质

你知道秋天的水果有哪些吗?秋季是盛产梨、山楂、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃、板栗等水果的季节。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。秋天的水果有哪些，具体介绍秋天的水果，以及为什么吃水果要分清体质。让你开心的享用美食，吸取营养。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

预防秋老虎吃6种瓜补充营养和水分

 立秋后一段时间内气温比较高，这个高气温叫秋老虎。气温高人就会做出自我保护的措施出汗，出汗有两个好处，第一出汗后可以降低体温，汗蒸发100毫升，能够使体温下降一度。第二出汗能够把人体里代谢产物排泄出来，有排毒作用。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生