春季美容保健_中医保健

核心提示：春季美容保健常言道：“冷水脸，温水牙，热水脚。”实际上，冷水洗脸并不适用于所有人，尤其是油性皮肤者。最好的方法是用温水和冷水交替洗脸。合适的水温为40℃左右，因为这种温水既……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

饭后的养生保健_中医保健

核心提示：饭后的养生保健如今，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响了饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则中医的饭后养生法：摩腹唐代大医学家孙思邈曾提出，餐后应进行一些轻微的运……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

葡萄的营养保健功能_中医保健

核心提示：葡萄的营养保健功能葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

冬季保健要抓住“五特区”_中医保健

核心提示：冬季保健要抓住“五特区”特区一、腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

做好冬季保健要抓五个特区_中医保健

核心提示：做好冬季保健要抓五个特区特区一、腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

秋季菊花保健养生_中医保健

核心提示：秋季菊花保健养生菊花的种类很多，不懂门道的人喝菊花茶会选择花朵白皙且大的菊花。其实，又小又丑且颜色泛黄的菊花反而属上乘。菊花茶是不需加茶叶的，将干燥后的菊花放入茶壶内，用沸水泡……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

披露保健九大药浴法的秘笈_家庭保健

核心提示：披露保健九大药浴法的秘笈生活中有很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入这些日用品，同样会使人浑身舒畅，还能起到养生保健的作用。1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

王氏强肾保健功法_家庭保健

核心提示：王氏强肾保健功法《内经》讲“肾恶燥，即食辛以润之”，意思是你别净顾着补阳，加点细辛这类通药试试。在王玉川教授执笔的《中医养生学》里，就介绍了一些简单易行、效果显着的养肾功法。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

热敷法不同保健效果各异_家庭保健

核心提示：热敷法不同保健效果各异泡脚已成了不少人睡前的例行功课，你是否知道，它是中医热敷的一种？其实，中医的热敷有不少种类，对症能起到很好的保健效果。热敷对应的主要是“寒”症。“感冒、心脏……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年白内障的按摩保健_老人保健

核心提示：老年白内障的按摩保健老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊，逐渐出现视力模糊的慢性常见眼病。随着年龄的增长，发病率逐渐增高，给患者工作及生活带来极……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健