老人保健:各个时间段如何保健养生_老人保健

核心提示：老人保健:各个时间段如何保健养生养生也分最佳时期，不能茫然去做，否则将得不到一定的效果。早晨养生最佳时段为上午5～9时，在镜前做梳头功100～200下，再慢慢喝一杯约300～500毫升温……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

保健按摩视频 准妈妈的保健按摩法

编者按：妇女处于怀孕期间，身体结构会发生非常显著的变化，随着时间的增长，很多不舒适的感觉也是随之而来。那这时，就需要通过保健按摩来缓解，有哪些按摩手法呢?保健按摩指南将会告诉你，下面通过这个保健按摩视频来看下。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

保健按摩视频 泰式保健按摩法

喜欢泰国的朋友，应该对泰式按摩不太陌生了吧。那泰式保健按摩法应该如何做才是正确的呢?具体的按摩手法应该是怎么的呢?要想知道这其中的保健按摩指南，下面和小编一起来看看泰式保健按摩视频吧。>>>保健按摩视频中医按摩手法和技巧[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

熬夜的保健知识_中医保健

核心提示：熬夜的保健知识“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

上班族保健 冬天护颈可防颈椎病_中医保健

核心提示：上班族保健 冬天护颈可防颈椎病颈腰椎这类过去只有中老年人常发的疾病，正在袭击年轻人。专家指出，长时间伏案工作、上网游戏和缺少运动，是造成这类疾病发病低龄化的重要原因。上班族每天必须长时间久坐……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

强肾健体保健_家庭保健

核心提示：强肾健体保健肾虚病症有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

男性保健从年轻时开始_男性保健

核心提示：男性保健从年轻时开始不可否认的事实，男性确实比女性寿命短。生命在于运动，也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早，储蓄健康也一样。你的健康计划，从现在就要开始实行。20……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健