舌苔看脾胃健康

  不管是感冒还是其他小毛病，医生总会通过观察你的舌苔变化，这就是中医中所讲的望闻问切。老中医指出，一个人的舌苔变化可反映出脾胃的健康状况。下面小编就教给你观察舌苔变化的方法。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

如何排汗更健康

 排汗虽然会带走身体的盐分和水分，但是排汗是身体排毒直接的表现，而很多人夏天为了清爽而尽量避免排汗，这其实是种不正确的做法，那么在夏季之初，如何为身体进行排汗呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

一分钟测出你的健康年龄

 知道吗，很多时候，由于环境、工作等各种原因，人的实际年龄并不代表他的身体年龄。你的身体年龄比实际年龄，年轻还是老了?想知道自己的身体年龄到底是多少岁吗?一起来测一下吧![详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

上厕所玩手机对健康有哪些危害

 对于很多人来说，卫生间是“书报间”，以前人们爱在厕所看报纸书刊，自从智能手机的出现，不少人的习惯被改变，有些“手机族”每天都会坐在马桶上浏览“批阅”白天没来得及看的几十上百条微博，不看完根本没法离开马桶。那么上厕所玩手机对健康又有哪些危害?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

轻松5招打好节后“保胃战”

  转眼间七天的春节长假就这么结束了，但春节期间所带来的肠胃不适却并未一起结束。那么节后如何调理肠胃呢?中医强调“三分治七分养”，下面五招教你调理肠胃。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

你知道怎么刷牙才更加健康吗

  我们平时刷牙都习惯了用牙刷横着刷牙，既顺手又容易形成习惯，但是大多数人都不知道这种刷牙方式其实并不健康，反而会导致细菌的滋生和对口腔的伤害。那么为了让大家更方便清楚地了解正确的刷牙，我们先从了解刷牙的目的开始：[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

盘点放松对身体健康的十大好处

  现在人们的生活压力越来越大，于是抑郁症和狂躁症等疾病的发病率也逐渐变高，这都是由于我们不善于放松自己，排解压力导致的。长时间压力过大会导致内分泌失调、高血压等疾病。下面，让我为大家介绍放松身体的十大好处。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

8招教你改善头皮健康！

 冬天不掉雪，头上倒是掉屑不停。头皮屑严重影响了个人形象和美观程度，特别是对那些爱美的女生来说，头屑总是频频令人尴尬。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

多笑有助身体健康，有没有科学道理？

 有话说“笑意盈门福气来”，这句话其实套用到健康上也同样适用。多笑可以让心情变好，而心理状态也会对身体健康产生影响。多笑真的能够预防疾病、促进健康吗?不妨来看看笑容背后隐藏的健康秘密吧![详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

十样东西“用过头”不利于健康！

  1、沐浴球：3个星期 一个沐浴球上通常隐藏着72亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

远离这七大坏习惯让你牙齿更健康

  牙齿是我们很重要的器官，我们笑的时候，他人可以从我们的牙齿来判断对我们的好感度，牙齿的色泽，硬度也是衡量健康的标准之一。很多人只知道每天刷牙，却不知道在不知不觉中会有一些坏习惯，让你的牙齿越来越糟糕。今天就跟着小编一起来看一下有哪些坏习惯呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

10大健康的时尚活法

做得少一些 当你想要做成百上千件事情的时候是很难慢下来的。有意识地少做一些，关注那些真正重要、真正需要做的事情，把剩下的放弃掉。给每一个任务和约会之间留一些空间，这样你能以悠闲的节奏度过每一天。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健