中国健康透支十大行业

 年轻白领过劳猝死的消息频频传来，加班工作，不规律的作息时间，不良饮食习惯而引起的疾病越来越多，稍不注意引起猝死让人猝不及防，容易猝死的白领都从事什么工作，哪些行业最有可能发生猝死的危险，可能很多人都不清楚，我们就看看健康协会调查的结果吧。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

5个“过”透支女人健康

 当今社会，一些职业女性除工作之外还要照顾家庭，比男性压力更大。她们就像一块三明治，工作和家庭是两片面包，而自己就是中间的馅料。她们常因工作忙、时间紧、压力大、应酬多而“透支”健康，常表现为“五过”现象。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

素食者如何吃才健康

 素食也有健康和不健康之分，新鲜的蔬菜水果、坚果、粗杂粮、菌类、豆制品等是健康的素食，在烹调过程中需注意少油少盐即可。一些膨化食品、甜饮料、人造奶油等高糖、高脂肪的食品则不仅不能为身体提供营养，反而会带来负担，应该尽量减少或避免食用。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

丢失的健康 被“它”偷走了？

 1、酒精“偷”走维生素B1 酒精要在体内正常代谢，必须有足量的维生素B1参与，因此大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足。若不及时补充，将增大酒精对肝脏和脑神经的危害，长期缺乏甚至导致心脏病变，危及生命。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

你不知道的9个健康冷知识

 常在电脑前久坐的上班族很容易出现腰酸背痛，常常锻炼当然有助缓解。但除了运动不足之外，有研究表明，身体缺水也有可能导致腰酸背痛。这你想不到吧?还有哪些你需要知道的健康冷知识呢?今天为大家盘点一下，赶紧看过来。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

耳朵颜色暗示全身健康

人们常用“五官端正”来形容姣好的容貌，耳朵也是五官之一，但平时却很少有人会特意去关注自己的耳朵是什么颜色，是否好看。其实，耳色是全身健康的缩影。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

男性常搓三部位有利身体健康

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

10个冬季保暖妙招

 冬天一到，随着气温下降，人体的抵抗力也下降了，一不小心就容易受风寒。不仅会影响自己的生活，还会影响工作效率，这里有10个保暖妙招。为自己的健康加分，一起get√起来↓↓[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

如何健康舒服过冬教你十个诀窍

冬季天气寒冷，身体比较容易出现不适。比如说冬季要注意足部保暖，足部受寒，势必会影响内脏，出现一些疼痛症状。为了让自己能舒服健康过冬，要学会以下10招：[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

秋冬降温气血阴阳如何进补才健康

秋天总是没有预告就突然来临，令人措手不及。刚刚过去的这一轮冷空气切实地告诉我们：羊城短暂的秋天终于来了，也提醒着广大养生爱好者们，秋冬进补该提入行事日程了![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

立冬节气调养切记养藏补阳

立冬作为冬季的第一个节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。立冬这一节气到来，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，进入冬眠状态，为来春生机勃勃发作准备。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

性感嘴唇告诉你的六个健康密码

 你对自己嘴唇的了解有多少呢，你知不知道嘴唇出现不适的时候，这意味着什么?其实，嘴唇也是我们健康晴雨表的一种表现形式，下面就来看嘴巴告诉你的6个健康密码吧。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健