年底应酬如何健康饮酒

 年底应酬多如何健康喝酒 酒的主要成分是酒精，主要提供能量，每100毫升50%的白酒可产生350千卡的能量。高度白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。中低度白酒中可检出微量氨基酸，啤酒中含有一些蛋白质、肽类、氨基酸、糖类和碳水化合物。葡萄酒中含有多种植物化学物质，如白藜芦醇、原花青素等黄酮类物质以及鞣酸等具有抗氧化作用。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

保持优美臀部远离七个恶习

女性性感火辣的身材当然少不了优美的臀部。可是生活中，我们却做着一些造成小屁屁变大的坏习惯。那么生活中的哪些坏习惯会让屁股变大呢?下面，小编提醒大家保持优美臀部就要远离七个恶习。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

背包如何使用才不损伤肩颈健康

背包是人们生活中必不可少的物品，但有些人背双肩包时，喜欢把包带放得很长，甚至坠在屁股边。其实，背包带越长，肩膀提供给它的力就越偏离竖直方向，对脖子、肩膀和背部会产生一定的伤害。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

麻辣烫的七个健康隐患

 冬季天气寒冷，来一份热腾腾的美食是最好的享受了，而街头麻辣烫就成为了大众最亲睐的“暖身”食物，但是你知道吗?街头麻辣烫对我们的身体伤害很大，霉烂豆干、地沟油、菜叶、粉条就凑成了一碗“麻辣烫”，简单快速，食客等上一两分钟就能吃到。麻辣烫中所存在的安全隐患以及健康隐患是非常巨大的，稍有不慎就可能会导致食物中毒，甚至致癌。下面就一起来看看街头麻辣烫的七大健康隐患。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

有益健康的五个小动作

 困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

如何改善酸性体质远离亚健康

 如何改善酸性体质远离亚健康健康人的血液是呈弱碱性的，大概PH值是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但环境污染及不正常的生活及饮食习惯，会使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，但到医院却又检查不出什么毛病。别以为这些没问题，如不注意改善，继续发展就会形成...[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

男人都该做的15个健康测试

男人往往对爱车呵护备至，但对自己的身体却“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，很大一个原因就是他们常忽视自己的身体健康状况。以下15个身体检查和测试的时间表，将帮助男人的身体很好的运行。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

坐长途火车怎样才能健康度过？

车厢内慎防“挤”出病 铁路交通运载能力大，所以拥挤程度较飞机、长途汽车要严重。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

11种脸色暗示身体不健康

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

国际流行十大健康行为

 少食肉 俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬季怎样进补不发胖

想知道冬季怎么减肥，首先应了解冬季容易长胖的原因。 冬季易长胖的四个原因：[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健