春季便秘怎么办？十妙招治便秘

春季，便秘的人群开始增多。这是因为寒冷季节时，人的毛孔处于闭合状态，再加上人们习惯于在冬季多吃烧烤、涮品，导致肠胃内热蕴积，就容易发生便秘。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

便秘吃什么蔬菜好 甘薯叶有通便的功效

导语：便秘吃什么蔬菜好。饮食富含纤维，纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃得过于精细。过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏少，不利于形成大便，常是导致便秘的原因之一。便秘吃什么蔬菜好。便秘吃...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

如厕时拍拍这里再也不怕便秘

生活再规律的人，大概也会有一两次便秘的情况。我们知道，平时要多吃蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，能促进肠胃蠕动，可润肠通便。但是，如果有一阵子，由于环境的变化或情绪的波动等原因，确实造成了暂时性的便秘，在如厕的时候发生了排便困难，又当如何是好?[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

四种排便姿势可治疗老年便秘

便秘时老年人的常见病症。目前，治疗此病的常用方法主要有调节饮食、加强运动以使用泻药等。但是，调节饮食、加强运动的疗法见效较慢，而使用泻药的副作用又较大。那么，有什么好方法能在起效快、没有副作用的前提下只好便秘呢?下面，专家就教你四种通过改变排便时的姿势来治疗便秘的方法。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

术后便秘吃什么 推荐9种通便食物

做了手术后，常常有便秘症状的出现，那么术后便秘吃什么呢？很多食物有缓解便秘的功效，患者可以根据自己的实际情况选择。到底术后便秘吃什么？小编为您介绍。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬季易便秘怎么办？多吃8种食物远离便秘

冬季是最容易发生便秘的季节。一是因为气候干燥，身体水分流失很快，而一般情况下并不会明显感觉口渴，因而喝水很少，补水不及时导致便秘。二是冬季天气寒冷，很多人都不愿出门，大部分时间都待在暖气或空调房，运动[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

便秘？这七款养生茶防治便秘

一、便秘的危害 1.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

孕妇便秘能吃红薯吗 孕妇便秘胎儿会缺氧吗

我们都知道，养育宝宝非常辛苦。许多人在怀孕期间便秘，那么孕妇便秘胎儿会缺氧吗？孕妇便秘的影响有哪些？[详细]

2018-07-03 04:56 分类：人群养生

孕妇便秘可以吃蒸苹果吗 孕妇便秘怎么吃苹果好

在日常生活中，苹果是很常见的一种水果，它的吃法有很多，蒸苹果就是其中很受欢迎的一种吃法，很多人都会吃蒸苹果。那么孕妇便秘可以吃蒸苹果吗？[详细]

2018-07-04 14:54 分类：人群养生

宝宝便秘和攒肚子的区别 宝宝便秘和攒肚子的治疗方法

宝宝不拉便便，除了是便秘，也可能是攒肚。所以爸爸妈妈一定要分清两者的区别，然后对症治疗。[详细]

2018-07-04 14:56 分类：人群养生

孕妇便秘能吃香丹清吗 孕妇便秘吃香丹清好吗

在日常生活中，香丹清是很常见的一种药品，它含有多种药物成分，可以起到很好的功效与作用，很多人都会经常吃香丹清。那么孕妇便秘能吃香丹清吗？[详细]

2018-07-04 15:04 分类：人群养生

宝宝便秘可以吃西梅吗 西梅泥治疗宝宝便秘吗

西梅的功效与作用很多，其中西梅的纤维非常丰富，具有治疗便秘的效果，那么宝宝便秘可以吃西梅吗？西梅泥治疗宝宝便秘吗？[详细]

2018-07-26 22:55 分类：人群养生