气血足容颜好 气血不足吃什么补气血？

作为女性，谁都希望自己面容姣好，容光焕发，皮肤白里透红。但是你知道吗，女人只有气血充盈，容颜才不会老，所谓“气血不和，容颜打折”就是这么回事。气血决定了女性的健康和容貌气色，因此，女性若想自己不过早衰[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

20种日常补血补气食物 还女人红润好气色

  女性是贫血症的高发人群，贫血常伴随头晕、目眩等不适症状，严重损害女性健康。故而，补血补气成为女人们日常的重要工作，但用什么方法补血补气效果更佳呢？自然要数食疗的作用最好了。那么，吃什么可以补血补气呢？下面，小编为大家介绍20种补血补气的日常食物，还女人红润气色！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋天吃什么补气血 六大最佳补气血食物

  秋天吃什么补气血?一个人如果气血不足的话，很容易会产生头昏眼花，失眠，手脚冰冷，浑身没劲的感觉。不管是男性还是女性，补血都非常重要。秋天只要把气血养好，整个人的身体状况也会很好。比如皮肤红润，眼睛明亮，精气神足，连头发也会乌黑亮丽。那么，秋天要怎么补血呢?下面小编来为大家推荐几款秋天必备的最佳补血食物。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

补气血 中医教你如何养出好气色

大多数女性都存在气血不足的现象，气血不足的危害又是非常大的，因此我们生活中一定要早到能够补气血的好方法。不同的是，女性每个时期补气血以及养生的重点也是不一样的，下面我们就来看看本文是如何讲的吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

补肾又补气 5种药材帮你补出好气色

我们知道，女人容颜易老。补气在抗衰老过程中很重要。那么，如何补气呢?专家指出，可在饮食过程中加入一些具有补气功效的中药，或服用含有补气中药的饮品或保健品等等。下面为您介绍5种补气的食物。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

吃什么补气血 三廉价食谱润肺补血一手抓

一提到补血，每个人可能都觉得自己有贫血的毛病吧!那到底什么需要补气血呢?日常生活补气血的食物有哪些?我们吃什么补气血的效果会更好?现在就与小编一起看文章来了解具体内容。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

女人补气血美味餐单 初春养出红润美肌

目录： 第一章：女人补气血美味餐单养出红润美肌 第二章：赶走面如土色肌肤红润绝招[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

补血补气的汤 给贫血人士的福利汤

每到秋天，各种身体不适的小毛病就会接踵而来，贫血当然也不例外。贫血虽不是什么大事，但也要引起我们的重视，不能因小失大。想知道补血的汤以及当归补血汤吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

女人吃什么补气血 滋补又养血的补血汤

补血是女性朋友日常养生的重点，因为多数女性由于生理因素多会有贫血的问题。女人是天底下最需要补血。经期、流产、生育都会让女人失血，那么到底吃什么可以把失去的血补回来呢?接下来就和小编一起去学几道非常有用的补血汤吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

吃什么水果可以补气血？十种滋阴补气的水果推荐

十大水果让你做个血气女人 梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健