白露饮茶养生的注意事项

 唐代《本草拾遗》中描述茶的功效时有“久食令人瘦”的说法，茶汤中含有芳香族化合物，能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物。因此，在干燥的秋天“贴秋膘”，饱食一餐丰富油腻的食物后，不妨饮茶一杯，帮助体内油脂的溶解。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

饮茶的21条禁忌

 无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

冬饮红茶能预防多种常见疾病

  一、减少中风和心脏病发病率。 研究表明，红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病。荷兰科学家对红茶预防中风作用作过观察，以552名年龄在50-69岁的男子为试验对象。将受试者分为两组，一组平均每天饮红茶不到2.5杯，另一组每人每天喝红茶5杯。结果表明，从红茶中摄取类黄酮越多者(喝红茶越多者)，中风的危险性越小。每天饮...[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

冬季防瘙痒常饮茶！

 冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法，那就是每天适量饮茶。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

健康饮茶有什么好处

喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处。专家建议，每天喝三杯茶，早中晚各一杯，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。一起来看看饮茶到底有哪些好处。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

花茶混搭饮用有损身体

 长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

饮茶的九大禁忌

 茶是大家熟悉的饮品，饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，细说起来，饮茶有九忌。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

健康饮茶要3看

 茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”： 一看时间。早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

看电视久了应洗脸和饮茶

看电视可以增长知识，开阔眼界，掌握信息，陶冶情操，使人们得到积极的休息和充分的娱乐。长时间看电视后应洗脸和饮茶，这对人体健康是有好处的。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健