小寒吃什么好 萝卜大葱白菜多食有益

小寒今天将至，小寒节气是每年的1月5日前后，小寒是最寒冷的节气，同时也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒吃什么好，小寒养生饮食宜食用温热食物，羊肉、鸡肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼等等都是有益御寒养阳的。而小寒吃什么素菜好呢?建议小寒节气期间萝卜、大葱、白菜这三样菜多食有益。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

七种治病验方 教你怎么吃大白菜才健康

编者按：在生活中，大白菜是最普通不过的蔬菜了。相信很多朋友经常吃，但是，大白菜有哪些营养价值，怎样吃才是最健康的?应该是很多朋友最为关心的问题了。下面让我们跟着小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

大白菜鸡毛菜

所谓大白菜鸡毛菜也就是指大白菜和鸡毛菜。对于大白菜，大家 应该说是再熟悉不过了吧，因为几乎在所有人的日常饮食中，一般都是会经常吃到大白菜的，特别是在集体吃饭的时候，吃到大白菜的机会更是多，这主要是因为大白菜的价格比较便宜而已。但是对于鸡毛菜，知道的人就没有那么多了。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

养生需知：常吃圆白菜有7大好处

导读：生活中圆白菜是很平常的家常菜，虽说是小食物，但是却有着大功效。1、刺激生成有益酶圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。2、圆白菜含有丰富的维生素圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

牢记吃大白菜的八个禁忌

白菜是我们日常生活中一种很常见的蔬菜，它的做法有很多，营养价值也很高。但是如果吃法不对，反而会适得其反。那么你知道大白菜的饮食禁忌有哪些吗?今天小编为大家总结了吃大白菜的八个禁忌，一起来了解一下吧!1.隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用因二者都会产生亚硝酸盐，有致癌的作用。2.焯烫时间不宜长大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20～30秒，否则烫得太软、太...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

大白菜的健康吃法

白菜是我们常见的，很多人觉得大白菜没啥营养，不喜欢吃，其实不然，大白菜是我们常见到的既便宜又健康的蔬菜，虽然大白菜价格便宜，但是白菜的营养价值却是极高的，它是健康的蔬菜之一，健康保健，治病有减肥，深受人们的喜爱，那么大白菜健康的吃法是什么呢?[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

大虾烧白菜 4种做法教你自制大虾烧白菜

大虾烧白菜是以对虾和白菜为原材料制作的一道传统名菜，大虾烧白菜的家常做法很多，今天我们就来介绍一下大虾烧白菜的做法，让大家看一下这道美味可口的鲁菜究竟是怎么做成的。[详细]

2016-09-28 12:21 分类：营养饮食

白菜的做法大全家常 廉价白菜做法如此多

白菜是大家日常生活中常见的一种廉价食材，虽然廉价但是它的营养价值却是很高的，多吃白菜能够补充人体的维生素，提高人体的免疫力，那么大家知道白菜的做法吗?白菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下白菜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

羊肉白菜的做法 这样做白菜更多人爱

大家都知道羊肉的营养价值非常的丰富，而且它的做法也比较多，羊肉白菜就是其中的一种。因为羊肉白菜的做法比较简单，口感很顺滑，所以特别受欢迎。想知道羊肉的做法大全以及白菜的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:19 分类：营养饮食

白菜豆腐粉条的做法 这样做的白菜更美味

白菜豆腐粉条是一道家喻户晓的家常菜，很多人都吃过吧。而且白菜豆腐粉条的做法比较简单，只要把食材都准备好，再按照步骤去做，一定能轻松搞定。想知道白菜的做法大全以及豆腐的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

酸辣白菜的腌制方法 简单做法教大家

酸辣白菜是日常生活中人们常见的一种食物，是一种开胃下饭的菜肴，味道鲜美，营养丰富，多吃多身体好，那么大家知道酸辣白菜的做法吗?酸辣白菜的腌制方法大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下酸辣白菜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食