夏日养生 5大消暑食物

夏季温度高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，容易发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。今天小编给大家介绍夏日养生方面的5大消暑食物，希望对大家有帮助。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

大豆润泽皮肤 绿豆防暑佳品

俗话说：女人要美丽，终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年期，甚至会没有更年期!豆子的作用不可小觑，马上来了解一下吧![详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

夏日必喝七大“神汤”：丝瓜汤消暑 银耳汤养颜

夏天到，人体流失水分将变得很厉害;补充水分的最佳途径之一就是喝汤。就有这么七种汤特别适合夏季来饮用，绿豆汤可以清热解毒;鱼头豆腐汤则可以生津解毒、降低血脂。1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

2016处暑养生攻略大全

 2016处暑养生攻略大全女人邦保健知识配图 1：处暑养生饮食注意什么 1.益肾养肝多吃咸[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏天防暑降温小常识大全

 夏天防暑降温小常识大全女人邦保健知识配图 夏季高温闷热，在炎热和潮湿的季节，中暑是很多人都会出现的现象，而且防止中暑的方法也有很多种，我们大家都要防止中暑，下面我们一起来看看夏季防止中暑的小常识吧![详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

白露养生4大原则防暑又御寒

白露节气养生原则是什么?白露节气正属夏秋交替，夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点，饮食起居既要防暑，又要注意御寒。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

处暑养生常识大全（16条）

 1、益肾养肝多吃咸 处暑节气，炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

高考期间防暑知识大汇总

常备防暑药 仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

夏天游泳消暑10大禁忌

  在炎热的夏季，不少的人都会选择游泳消暑，但游泳消暑降温也是有禁忌需要注意的，不加留意便会给自己带来危险。小编为您盘点夏季游泳的10大禁忌，让泳池时光不扫兴。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

小暑时节养生保健四大注意事项

小暑时节养生保健四大注意事项 一、平心静气以养心 小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

小暑节气要警惕五大皮肤疾病

小暑接起到，炎热天气也即将开始，虽然还为达到最热的时候，但温度还是较高，而且即将进入三伏天气，此时高温湿热，因此是各种皮肤病的高发时期，所以就需要做好预防的功效，保证安度夏季。那么对于这些皮肤病应该如何做好养生保健工作呢?[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏季解热消暑四大食材

 夏天是阳气最旺盛季节，五行中属火，对应的五脏是心，因此心火易旺盛，耗气伤阴，导致脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食欲不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏力的季节。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健