大暑节气至 常吃“三薯”保健康

大暑节气，暑热难耐。心血管疾病、情绪不稳、脾胃失和等等症状多发，常吃“三薯”保健康。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑吃姜 “以阳制阳”

文/广州日报全媒体记者曾繁莹、马骏、高敏华 “冬吃萝卜夏吃姜。”这是大家都在说的一句话。今天是大暑节气，正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，天气这么热，还要“吃辛（姜）”防暑？这到底有没有道理呢？按照[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑，夏练三伏清三焦

  岳强   今天大暑，是夏季六气的最后一个节气，也是一年中最热的时光，昨天午时，上海徐家汇最高温已经破百年纪录。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑做什么运动好？

  明天就是大暑节气啦，随着天气越来越炎热，很多人都的活动都相应减少，适当运动对健康还是有好处的，下面小编来告诉大家大暑做什么运动好，一起来看看吧。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑养生谨记六秘诀 晚睡早起加午休

大暑养生方法有哪些?大暑节气到来，预示天气达到最热，炎热的天气给人们的外出带来了诸多的不便。在生活中，人们有许多关于大暑的养生的方法，接下来小编再给大家介绍一些关于大暑养生的知识。希望能给大家的大暑节气[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑养生重在 养心 健脾 除湿

明日为二十四节气中的大暑，是一年中最热的时候，所以民间有“一岁难过关，唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外，暑湿之气容易乘人肌肤腠理开泄、汗液增多之际而入，导致体内阳气受损、心气亏耗。故大暑时节注意养生[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑来临，多吃这五种食物可养生

今年7月22日是大暑，是农历二十四节气中的第十二个节气进入大暑之后，高温潮湿的气候让人感觉不舒服，民间有“小暑不算热，大暑三伏天”的说法。大暑天气，南方、北方人养生各不相同。如何在大暑时节避暑呢？[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健