大雪时节养生：“七宜”饮食进补要得当

老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，凉透后涂抹在鱼、肉和光禽内外，经过一番制作，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。 [详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气养生指南

大雪，顾名思义，就是天上的雪纷纷扬扬，气候寒冷，四野里白茫茫一片，地面的作物都被白雪所掩盖，万物潜藏。因此，大雪养生需要在“藏”字上下工夫，那么什么是“藏”呢？大致可以理解为收敛神气、合理进补。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪时节养生4原则

  大雪是冬季的第3个节气，即仲冬。此时，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病十分容易找上门，下面，小编为大家介绍一下大雪时节养生4原则，欢迎大家阅读。[详细]

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大雪养生要注意什么

  二十四节气之大雪节气到了，你准备好养生保健了吗?那么，大雪养生要注意什么呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。[详细]

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大雪吃什么进补最好

  大雪是个进补好时节，各地人都在进补养生，大雪时节吃什么进补最好呢？以下是小编为大家整理推荐关于大雪节气进补的食物，希望对大家有所帮助。[详细]

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大雪时节各地食疗进补有哪些

  大雪是个进补好时节，各地人都在进补养生，中国幅员辽阔每个地方人由于地理原因所以他们的生活方式有所不同，从而导致他们的各地饮食习惯也不尽相同。下面，小编为大家介绍一下大雪各地食疗进补，欢迎大家阅读。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气吃什么？6款食疗益气补血滋养身体

  大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。[详细]

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“大雪”来袭 5类人应吃的食物

  5类人应吃的食物   木形人   灵芝、北芪健脾益气   饮食调养：可多吃灵芝、北芪、瘦肉、鸡肉、枸杞、益智仁等健脾益气、补肝益肾的食物。[详细]

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