大雪养生

  • 大雪节气食疗加运动养生

    从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。但是进补也有一定的原则,比如,进补要适量,不可盲目进补,以免过于燥热而有损健康。另外进补过程中也要注意五味调和,不可过于偏嗜某一味,而导致体质偏颇,要在平衡膳食的基础上适当进补。[详细]

    2016-09-05 08:52 分类:运动养生

  • 大雪降温天吃什么

     大雪降温天吃什么 女人邦食疗养生配图 1、黑豆羊肉炖当归 原料:羊肉1000克、黑豆100克、当归10克、桂圆10克、食盐适量。[详细]

    2016-09-05 09:00 分类:饮食养生

  • 大雪各地吃什么进补

      女人邦食疗养生配图 大雪各地吃什么进补 大雪是个进补好时节,各地人都在进补养生,中国幅员辽阔每个地方人由于地理原因所以他们的生活方式有所不同,从而导致他们的各地饮食习惯也不尽相同。今天小编就为大家介绍各地人进补食疗,下面就一起来看看吧[详细]

    2016-09-05 09:01 分类:饮食养生

  • 大雪时节怎样合理进补

    “大雪”节气在每年的12月7日或8日,其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了。此时,我国北方患感冒人较多,如能服点大雪顺安养生汤,对抵抗寒邪袭之体表、口鼻很有益处。具体方法如下:[详细]

    2016-09-05 09:01 分类:饮食养生

  • 大雪吃什么水果

     1、葡萄柚 大雪节气,不少人忙于进补,这时容易变胖,葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C,且由于它的热量较低,所以常被用于减肥食谱中。此外,葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙,而柠檬酸有助于肉类的消化,避免人体摄取过多的脂肪。[详细]

    2016-09-05 09:01 分类:饮食养生

  • 大雪季节的食补盘点

        大雪季节的食补盘点 伴随着寒风的吹起,大雪节气也到来了。在这个寒冷的冬季,相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是,平时大鱼大肉吃过了的我们,在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西,这样反而不利于身体的健康。尤其是,大雪节气后,天气越发的寒冷,也即将进入隆冬,过量的吃一些进补的东西,会让食物滞留在我们的肠胃中,阻碍我们的本...[详细]

    2016-09-05 09:26 分类:饮食养生

  • 大雪抗寒吃什么?

     1、海带、紫菜 海带、紫菜能促进甲状腺素分泌,进而产生热量。这是因为人体的甲状腺分泌物中有一种甲状腺素,能使体内很多组织细胞的氧化加速,从而增加身体的产热能力,增强基础代谢率,还能加快皮肤血液循环,抗冷御寒。[详细]

    2016-09-05 09:27 分类:饮食养生

  • 大雪应该吃什么?

     作为冬天的一个节气,大雪养生的首要工作就是保暖和御寒了。除了不断往自己身上套衣服之外,吃得对也能为您驱寒、增强体质。现在本文来告诉大家大雪应该吃什么好。[详细]

    2016-09-05 09:27 分类:饮食养生

  • 大雪补身要注意什么

     冬天也是要滋补的,那么大雪节气怎样滋补呢?大寒节气的滋补方法又有哪些呢?[详细]

    2016-09-05 09:27 分类:饮食养生

  • “大雪” 节气吃什么好

     伴随着寒风的吹起,“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季,相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是,平时大鱼大肉吃过了的我们,在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西,这样反而不利于身体的健康。尤其是,“大雪”节气后,天气越发的寒冷,也即将进入隆冬,过量的吃一些进补的东西,会让食物滞留在我们的肠胃中,阻碍我们的本身就遇冷受到刺激...[详细]

    2016-09-05 09:44 分类:饮食养生

  • 大雪节气吃什么

    大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,而大雪节令的特点是干燥,因此保持肺气清肃是大雪节气养生之道。大雪节气养生需要注意些什么,让家人健康的度过大雪节气。[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • “大雪”飘然而至吃什么最好

    “大雪”飘然而至吃什么最好 伴随着寒风的吹起,“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季,相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

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