电脑族养眼食谱

现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

缓解“电脑肌”的花草茶

长期坐在电脑旁边，颜色暗淡，感觉跟脸脏了似的，那么这实际上真的是脸脏了吗？错啦，这就是常说的“电脑肌”现象，那么什么是“电脑肌”呢？在资料上是这么解释的“电脑肌，又称“电脑肌肤”，由于电脑的辐射源，影响到我们身体的内分泌系统的稳乱，从而使皮肤代谢不规律而产生各种的皮肤问题，使脸上产生静电而聚积一些灰尘和不清洁的空气等，导致皮肤自身的质量和加速皮肤的老化。那么...[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

电脑族必吃菜谱 给眼睛带来营养健康

现在电脑已经基本在城市里普及，很多白领、学生在学习和工作中离不开电脑，保护眼睛已经向电脑族敲响了警钟。经常吃些“养眼菜”，对眼睛能起保护作用。小编给你介绍一些明目的食材，它们含有益于眼睛的营养，给孩子养眼可以多吃。还有5款护眼食谱，想保护好眼睛，让孩子多吃“养眼菜”吧。明目食材：1、含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

每天对着电脑危害大，防癌茶喝了身体棒！

每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在这样干燥的秋冬季节，上班族和什么茶能防癌润燥呢?[详细]

2016-10-09 11:15 分类：营养饮食

饮食提供营养 盘点电脑族的四个饮食禁忌

作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

提高工作效率 盘点电脑族的四个饮食禁忌

作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

电脑族“养眼食谱”

现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

让你告别电脑脸的中国风养颜食补

 每天面对电脑，脸色越来越差，常常觉得头痛、疲倦，再好的粉底也掩盖不住肌肤问题。身为OL的你，每天让自己保持高效率工作状态，其实，暗哑苍白的“电脑脸”已经透露你身体的亚健康状态。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

养颜食补可告别电脑脸

 每天面对电脑，脸色越来越差，常常觉得头痛、疲倦，再好的粉底也掩盖不住肌肤问题。身为OL的你，每天让自己保持高效率工作状态，其实，暗哑苍白的“电脑脸”已经透露你身体的亚健康状态。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食