冬至多吃养生粥滋阴润肺

    “今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，是冬季进补的好时节，冬至吃什么才能对身体进行补益。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬至前后怎么养生？

中医认为，在冬至前后进补为最佳。中医理论上讲“冬至阳生”，即节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬至常用补冬药膳处方

按照中国人的习惯，从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节，大家称为“补冬”。正确的“补冬”，能使身体强壮而又保持窈窕。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

今日冬至进补！哪些人需要进行进补呢？

中医认为阳气虚弱者，最好是趁这个时节好好补一补。该怎么初步判断自己是不是阳气衰弱或受损呢？一般来说，阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频，这里列举一些简单的判断方法：[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

冬至为什么吃饺子?

冬至吃饺子还是立冬吃饺子：两个节气都可以吃，意义不一样但吃饺子的养生道理都一样的。[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

最冷节气“冬至”！进补保暖最佳10个食谱

冬至节气到来，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气。冬至进补吃什么好呢？都说冬至吃饺子，吃汤圆是最补的。那么你知道除了饺子汤圆之外还有哪些进补的食物吗？[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

冬至能看望病人吗 哪些日子不宜探望病人

我们都知道，冬至是一年中很特别的一个节气，很多地方的人们都会过冬至。冬至会有很多的风俗习惯，也会有很多的注意事项。那么冬至可以看望病人吗？[详细]

2018-07-04 17:28 分类：季节养生

三明各地冬至吃什么

三明各地冬至吃什么四季养生阅读配图冬至开始，进入“数九寒天”，即“进九”，一年中最冷的时候来了;防寒保暖，尤其是头部和脚部，外出最好戴帽，睡前热水泡脚;适当锻炼，比如慢跑、打拳等，提高身体对寒冷的适应性;多吃些羊肉、鸡肉、猪肝等。记得提醒家人哦~下面是三明各个县级的习俗~宁化县等地方的客家人吃狗肉客家人称冬至为“冬节”、“亚节”。宁化流传着这样的民谚：“冬至至长长...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

冬至节气该如何养生 饮食起居全攻略

 冬至节气到来，预示进入最寒冷的时候，冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。养生专家提醒称，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此，冬至之时更应科学地运用养生之道，调理得当。那么冬至如何养生呢?下面小编为大家介绍冬至养生的饮食起居，一起来看看。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

冬至养生吃什么

养生导读：冬至是进补的好时节，不少人关心冬至养生吃什么这个问题，那么你知道冬至养生吃什么吗？冬至养生少不了六大传统食物，如饺子、汤圆、羊肉等。下面小编为您介绍冬至养生吃什么。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健