多吃8种食物提高你的注意力

随着学习和工作压力的增大，学习和工作的时间也增长，导致很多人注意力不集中。注意力不集中可以多吃8种食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

超市里卖的这食物多数致癌！

如今的视频安全问题一直是人们的心病，很多食物都不敢轻易的吃了，我们经常会发现吃了很多年的食物容易致癌，而今天我们要说的也是类似的事件，有俩种馒头是不能吃的，容易致癌。那么馒头的饮食注意事项究竟是什么呢?我们需要注意哪些饮食禁忌呢?馒头的做法是怎样的呢?[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

奶茶喝多了会不孕，这几种食物也是如此

不孕不育对于一对夫妻老说无疑是最不幸的事，除了与遗传因素有关之外，日常饮食也会导致不孕不育的发生。下面我们来看看易致不孕不育的食物。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

电脑辐射危害健康，多吃六种食物抗辐射

随着科技的不断创新，我们每时每刻都在遭受电子产品的辐射。对于上班族来说辐射更严重。那么，上班族如何来防辐射呢？多吃哪些食物。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

老人降血压多吃这14种食物！

很多老人都有血压高的现象，平时要多吃茼蒿、芹菜叶、黑木耳等有利于降压的食物。降压食物还有很多，那么你还知道有哪些吗？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

给宝宝吃苦味食物好处多，父母必知

儿童几乎都不喜欢吃苦味食物，但不少苦味食物对儿童的身体大有裨益。 在生活当中大家都了解，给宝宝吃苦的食物好，但是对宝宝的身体到底有哪些好处呢?这是很多父母都不了解的，针对这一问题，下面就为大家做一个详细的讲解，让父母们了解宝宝吃苦的作用。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

保持美丽 这6种食物不能多吃

女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面不妨跟小编一起看看被誉为女性天敌的6种食物。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

夏季多吃6类食物 保持充沛精力

随着夏天的到来，高温、烈日、干燥的天气已经我们感到体力不支。及时调整饮食来应对身体的不适是健康又温和的方法。通过补充下文提到的6类食物及营养物质，让你恢复充沛的精力。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

夏季多吃10种清血食物

你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗?血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。血液不清洁，就会变得黏稠，流动不畅，从而导致身体各器官机能下降，而一旦血液处于不健康状态，会让女人的衰老不断提前，容易让面容与实际年龄不符。来吧，一起给血液做个大扫除，让全身通畅，才能拥有无龄...[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

亚健康可以调理 多吃7种食物

现代人工作压力、生活压力大，普遍存在着亚健康的现象。亚健康有没有什么方法可以调理呢?例如食疗?当然可以，生活中多增加以下食物的摄取，可以很好的改善亚健康状态。1、香蕉：缓解压力和焦虑点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这两种营养素都是合成血清...[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

女人阴虚易致多种皮肤问题 6食物滋阴养颜

俗话说：男人要壮阳,女人要滋阴。阴液充足对于女性的健康和美容都有十分重要的意义。从中医角度来看，阴液是营养身体的源泉，可以供给皮肤细胞直接吸收和利用的营养素，让皮肤健康洁净、饱满润泽。如果身体阴液不足，就会出现皮肤干燥、面色萎黄等症状。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

想要长发飘飘多吃四类食物

世界没有丑的女人，只有懒的女人。所以，各位爱美的女性朋友如果想知道如何可以改善自己头发的状态，以下的几项就要认真阅读啦。下面为大家介绍了数种日常的美发食品和数项简易方便的护发小常识。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食