巧吃咸鱼才能减毒素

运动加无盐餐。口味较重喜欢吃咸鱼的人，应多吃水果和蔬菜，每周保证两次出汗运动，因为出汗可以排盐。此外，可每周吃一顿无盐餐，这样有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而逐渐将口味调淡。不过，无盐餐不能吃得太频繁，一周最多两次，否则会破坏体内的钠离子平衡，也对身体不利。虽说咸鱼于身体无益，但其奇特的咸香滋味，又确实难挡，如果想吃，那怎么办呢?健康专家在这儿给你支招：喝绿...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

中医辨认身体毒素

一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢？[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

这样吃鱼小心吃出全身毒素

人体的营养元素主要通过饮食摄取的，如菜类、水果类、肉类等，其中的肉类分为猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉等，在诸多肉类中，鱼肉是最受人们欢迎的。它不但美味，也不会使人发胖，并且含有的营养成分极高，几乎没有人群限制。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

含天然毒素的8类蔬菜当心致命

 许多人认为有毒植物大多都是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中有些也能引起中毒因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

6款夏日靓汤 排出身体毒素

1、苦瓜竹笋汤 减肥排毒功臣：苦瓜、竹笋 减肥排毒功效：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效，现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

8道养颜菜谱快速排除身体毒素

相信女性朋友们都知道排毒的重要性。但是通过传统的吃药和运动的方法来排毒又显得麻烦，这里搜集到一些日常的生活饮食的排毒疗法。简单、方便，又可以当作美食享用。芦荟、蜂蜜、苦瓜等都是排毒养颜的最佳食物，赶紧给你的身体洗洗澡吧。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

怎样清理肠道毒素

人的身体都是会有一些毒素的，对人体毒素也是需要进行很好清除，这样对身体各方面才不会有任何的影响，那清楚人体毒素的常见方法就是饮食，这样的做法对身体没有任何损害，而且使用上也很简单，那怎样清理肠道毒素呢，这就需要对食物进行了解，使得可以知道什么样食物是最佳选择。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

怎样排肝脏毒素

我们都知道肝脏对于我们的身体健康是非常重要的，主要是因为肝脏有一定的排毒功效，如果我们没有适当提升肝脏的排毒能力，可能会影响到我们的身体健康。我们想要在生活中排肝脏毒素最好食用一些蜂蜜、酸奶、食醋以及豆制品，这样对于提高自己的肝脏排毒能力是有很大帮助的。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

河豚的毒素

河豚其实就是一种海生动物，但是现在越来越多的人把它作为餐桌上的一种美食，可实际上要是不注意的话，很容易出现河豚中毒的情况的，因为合同特殊的生理结构，含有非常强的毒性危害你的身体健康，所以在食用的过程当中，绝对不能够掉以轻心，只有这样子才不会出现河豚中毒的情况。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

​血液有毒素怎么办

说到血液有毒素这个话题的时候，很多人往往都是毛骨悚然的，因为这个话题是有关人体的健康的。其实对于很多容易生病的人来说，他们的血液中都是有毒素的，这也是他们经常生病的一个最主要的原因。而且血液有毒素如果不及时清除的话，长久下去是会危及到一个人的生命的。那么，血液有毒素怎么办呢？[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

肝脏有毒素怎么办

肝脏是我们人体里面最大的一个器官，肝脏是我们用来解毒的器官，所以我们一定要保护好自己的肝脏，如果肝脏出现了问题，那么将给我们人体带来这样那样的疾病，我们人体的肝脏是非常坚强的，所以一般出现一些小问题是不会表现出来的，那么肝脏上面如果有毒素我们应该怎么办呢?[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

​血液里有毒素怎么办

引起毒素的原因有很多，它也会储存在我们的血液里。当血液里出现有毒素的情况时候就需要及时的找出原因，还有研究出相对应的治疗方法。一般出现身体异常情况的时候都是需要及时的去找出原因并且去改善，因为只有这样才能够确保我们身体的健康。不管是什么现象都是相同的道理。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食