四肢刮痧防暑降温

刮痧是我国传统中医的自然疗法之一，刮痧不仅可以防病治病，而且能够对我们起到养生保健的功效，除此之外，在这么炎热的天气选择四肢刮痧，还可以帮助我们防暑降温。接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

夏天离不开生姜的15大理由

众所周知，姜是我们日常生活中一种常见的调味品，而除此之外，姜还是一味中药，在民间有俗话：每天三片姜，不用医生开处方，生姜治百病等等，特别是在夏天，养生更是离不开生姜，下面为大家揭秘夏季养生为何离不开生姜吧。1、杀菌解毒，消肿止痛[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

夏天防暑降温小常识大全

 夏天防暑降温小常识大全女人邦保健知识配图 夏季高温闷热，在炎热和潮湿的季节，中暑是很多人都会出现的现象，而且防止中暑的方法也有很多种，我们大家都要防止中暑，下面我们一起来看看夏季防止中暑的小常识吧![详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

夏天防暑降温怎么吃

 高温让人重则中暑，轻则厌食，不注意防暑降温可不行。所以，今天跟大家分享一些伏天必备的膳食小贴士。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

防暑降温7个小常识

防暑降温小常识 1太阳短波辐射最强烈的时间 太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

防暑降温养生小常识

 夏天是疾病多发的季节，炎热的天气容易让人觉得疲劳没有精神，天气热，雨水多，已经成为夏天的代名词，这个时候，我们就需要进行一些食补来抵抗夏季多发病。接下来就跟随小编一起去看一看。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏日防暑降温小常识

夏日防暑降温小常识 防暑降温小常识，供大家参考，请大家一定要注意身体健康。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

2015三伏天养生知识大全

 三伏天是一年中最热的时节，三伏天的开始意味着炎热的夏季的开始，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。夏令三伏，阳气旺盛，尤其是注重养生的人们。三伏天既要注意降温防暑，又要跟着节气来养生调养治病。如果不重视三伏天养生，那么你将变得无精打采，没有食欲，不想做任何事情。所以三伏天养生要把握好三个原则，一是冬病夏治，二是夏补三伏，三是养生之科学饮食。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏至养生大全

  夏至养生 【养阳气】 晚睡早起中午打个盹 有人说，在夏至这天，是阳气最旺的之时，这时白昼达到最长、夜晚变为最短，当然养生也要顺应自然的特点，要注意阳气的流失。同时尽管天气很热，也不能不注重阴气的调理。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏至怎么防暑降温

 夏至如何养生?夏至是最热的一个节气，夏至节气到了，气温会直线上升，中暑的现象也会越来越严重。所以在这个时节，最重要的要防暑降温，那么我们应该如何在夏至节气前后预防中暑呢?下面请跟小编一起去了解夏至是什么，夏至吃什么以及如何防暑的十一种方法吧![详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健