如何预防孕期肥胖 预防孕期肥胖的方法

女性在怀孕是期间，体重会有明显的变化，很多孕妈妈们的体重都会大幅度的增长。很多孕妇都会体重过重，出现肥胖的症状。那么孕妈妈们如何预防孕期肥胖呢？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

孕前肥胖会导致不孕吗 孕前肥胖对怀孕的影响

备孕是很多夫妻都很关注的一个问题，很多夫妻都会注重优生优育，希望能生育健康聪明的宝宝。孕前肥胖是很常见的一种现象，那么孕前肥胖会导致不孕吗？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

儿童肥胖的危害有哪些 儿童肥胖对成长的影响

随着人们生活水平的提高，现在很多家庭的孩子基本上不存在营养缺失的情况，但是儿童的肥胖问题也越来越严重，很多孩子的体重都已经严重超标了，这对于他们的健康成长时很不利的。[详细]

2018-07-28 15:23 分类：人群养生

吃太少反而会变胖 如何正确减肥了

吃太少反易胖卡路里摄取是减重的一个环节但记住它不是全部。若是卡路里摄取太少，身体基本代谢营养素不足，反而使脂肪更难燃烧，且在相同卡路里标准下，垃圾食物如薯片等，比原食物如鱼肉、蔬菜等更潜在着发胖危机，而与其关注卡路里与体重数字，不如多注意体脂肪与基础代谢率，更有助维持健康曼妙的身材。先了解身体基础代谢率基础代谢率是指在不运动的前提下，呼吸心跳、消化吸收、腺体...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

这些食物不要吃了容易发胖

对于减肥的朋友来说，合理的控制是有必要的，有些食物热量真的很高，吃了很容易发胖的。那么什么食物容易发胖呢?胖了以后想要减肥吃什么呢?你知道减肥吃什么水果吗?今天我们就来为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

喝咖啡会胖 几款咖啡美味祝您轻松减肥

咖啡想必大家经常会喝，咖啡不但美味价廉，而且主要是因为它具有提神醒脑的作用，平时下班回家，喝上一杯咖啡，美味又提神，大家可以尝试一下，那么喝咖啡会胖吗?很多朋友会有这样的疑惑，其实不然，喝咖啡还具有减肥的功效。下面小编就为大家带来几款咖啡美味。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

8款晚餐减肥食谱 营养好吃不发胖

对于减肥的女性，晚餐最让人费尽脑筋。那么，到底晚餐吃什么减肥呢？下面，小编为你打造8款营养晚餐减肥食谱，好吃又不发胖，让你吃着享瘦。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

冬季怎样进补不发胖

想知道冬季怎么减肥，首先应了解冬季容易长胖的原因。 冬季易长胖的四个原因：[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

减肥食谱 二款春季减肥食谱坚决不做胖妞

每个女人都想减肥，你知道该怎么减肥吗?今天小编就为大家推荐几款减肥食谱，让大家既不饿肚子又能减肥，赶紧去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

午睡会发胖吗 睡觉会发胖吗

在我们的生活中有很多人都有午睡的习惯，中午午睡，下午精神就会特别好，那么午睡会发胖吗？[详细]

2018-07-03 01:34 分类：养生保健

吃枣子会胖吗 大枣有减肥功效

导语：吃枣子会胖吗?大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。大枣在我国沿用的历史久远，是我国的宝物。那么大枣吃多了会长胖吗?四季养生网小编向大家介绍，吃枣子会胖吗?吃枣子会胖吗?红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

家常减肥餐_减肥餐搭配_胖子减肥餐

在这个以瘦为美的时代，尤其是当人们了解到肥胖对身体的伤害后，很多人都希望自己能够再瘦一些。但是大家也知道，任何的减肥方式，都需要饮食控制的，毕竟脂肪的形成，是因为摄入的热量大于消耗的热量！那么，我们在[详细]

2019-06-20 06:57 分类：营养饮食