紫甘蓝的吃法

紫甘蓝是我们在生活中比较少见的一种蔬菜，但是它的颜色是比较鲜艳的，只要我们吃过一次，就可以很好的记住紫甘蓝是什么样的蔬菜了。对于紫甘蓝这种蔬菜，我们在生活中一般食用它的方法是素炒紫甘蓝或者凉拌紫甘蓝，大家可以根据自己的口味去选择紫甘蓝的做法。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

紫甘蓝可以生吃吗

紫甘蓝我们也叫做是红甘蓝和赤甘蓝或者叫做是紫包菜，紫甘蓝含有丰富的维生素，特别是维生素C和维生素U的含量特别的多，紫甘蓝能够预防和治疗高血压和糖尿病，紫甘蓝是非常健康的一种食物，所以受到了人们的欢迎，那么紫甘蓝我们应该怎么吃呢?[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

紫甘蓝炒鸡蛋

其实对于甘蓝菜大家并不陌生，因为在我们的生活当中，不仅存在紫甘蓝而且还有常见的绿色的甘蓝菜，作为一种包菜，他们含有非常高的营养价值，而紫甘蓝其实富含更多的是维生素，以及碳水化合物，对于我们的养生保健效果有很大帮助，紫甘蓝炒鸡蛋也是生活中人们经常会吃的一道菜。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

甘蓝的做法大全

甘蓝，这是受大家很欢迎的蔬菜。这道菜有很多种做法，每种做法的口感和营养价值都是不一样的。但是，说道甘蓝最原始的味道，最好是清炒甘蓝。除了作为配菜的甘蓝是比较容易做的，那么做一道甘蓝为主的菜，要色香味俱全，还营养好的话，其实也不难。那么，想在家中做一个营养价值高的清炒甘蓝，该怎么做呢?[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

糖醋紫甘蓝

糖醋紫甘蓝也就是糖醋紫包菜，但是现实中还有好多人对于紫甘蓝这个称呼并不是多么的熟悉的。在我们的现实生活中，紫甘蓝是经常有的卖的，而且在一般的菜市场和超市里面，通常都是有得卖的，而且很多时候是全天供应的，由此可见紫甘蓝的受欢迎程度还是非常高的，这主要是因为紫甘蓝的口味好的原因。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

紫甘蓝的功效与作用

要想知道紫甘蓝的功效与作用，大家就必须先来了解一下，这个所谓的紫甘蓝究竟是什么?因为现实中有很多人是没有听说过紫甘蓝的。其实这里说到的紫甘蓝在我们的生活里是比较常见的，只是大家多数时候应该听到的是它的另一个名字，那就是紫色包菜。说到紫包菜，知道的人那是很多的。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

紫甘蓝的家常做法

提起紫甘蓝，相信很多人对这种食物还是比较熟悉的。紫甘蓝因为营养价值高，加上具有预防过敏、保护肠胃、减肥、健脾益气等多种功效，因而生活中有部分人会经常吃它。而紫甘蓝的家常做法是多种多样的，但你究竟了解多少种呢?现在营养师就带你去学习关于紫甘蓝的一些家常做法。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

凉拌紫甘蓝的做法大全

紫甘蓝的做法你了解多少呢?紫甘蓝怎样做才更好吃呢?在当下炎热的夏季里，很多人都出现了食欲减退的情况，这该怎么办好呢?美食营养专家提醒，如果您平时喜爱吃紫甘蓝，那就不妨试试凉拌的做法，这样一定可以帮助您促进食欲，现在就一起去看看凉拌紫甘蓝的做法大全。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

紫甘蓝是什么

生活中常见的蔬菜有很多，蔬菜在制作上，有着很多不错方法，常见就是炒着吃蔬菜，这样的制作方式，使得蔬菜在营养元素上都是有着很好的保留，那有很多蔬菜也是可以清洗干净直接吃，这样的吃法对身体也不会有危害的，所以蔬菜在吃法上也是比较多，那紫甘蓝是什么呢?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

甘蓝菜的做法

紫甘蓝是很很多人都爱吃的一种蔬菜，它的营养价值是很高的，含有很丰富的维生素c，以及维生素b和维生素e，这对于女性朋友的皮肤都是很很好的，在现在的生活中已经受到了很多人的喜爱了，对于甘蓝菜的做法很多人想了解，我们在平时吃的最多的应该就是凉拌甘蓝菜吧。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

新苤蓝咸菜如何做 新苤蓝咸菜的腌制方法

苤蓝也叫球茎甘蓝，是一种口感脆嫩的绿色食材，平时它除了可以炒食以外还可以腌制咸菜供人们食用，但是很多人对新苤蓝咸菜的腌制方法并不了解，不知道购买新鲜苤蓝应该怎么腌，今天小编就教大家几招，能让大家轻松学会苤蓝咸菜的腌制方法。 新苤蓝咸菜的腌制[详细]

2019-03-05 03:49 分类：食材百科

怎么腌制苤蓝 苤蓝的腌制方法步骤

苤蓝有很多人都是用来腌制着吃的，这种苤蓝的腌制方法你又了解了多少？下面我们就一起来看看这种苤蓝要怎么腌制才好吃吧。 怎么腌制苤蓝 1.苤蓝腌制方法一 先把新鲜苤蓝两个清洗干净，再去皮后切块。再把盐、醋、生抽、糖等材料放进去，再把油锅浇开，把花椒[详细]

2018-07-27 16:28 分类：食材百科