冬季火气大干燥怎么办 推荐养生食谱

主题：砂锅三宝粥食材：粳米一把，银耳10克，红枣3-4颗，莲子15克，冰糖、水若干做法：1、先用温水将莲子、红枣泡发、洗净备用，粳米用清水淘洗两遍并沥干水备用;2、将银耳用温水泡发，摘去根蒂，用手撕成小片备用;3、在砂锅中加两碗水，放入莲子、银耳和少许冰糖，开中火熬煮，水沸后加入粳米，并用勺子不断搅拌防止粘锅;4、撇去浮沫后盖上盖子，转小火继续熬煮20分钟左右即可食用。_ued...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

冬天皮肤干燥怎么办 吃什么好又能预防

冬天皮肤干燥怎么办吃什么好又能预防?1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

皮肤干燥吃什么好 三款食疗帮你解决

编者按：冬天到了，天气变得寒冷起来，空气也随之变得干燥起来，你的皮肤是不是又出现了起皮的现象了呢?你是不是正在为皮肤起皮而烦恼呢?下面就去看看小编给大家推荐的几款食疗吧!帮你解决这一烦恼![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

秋季滋润糖水 与干燥彻底说拜拜

编者按：秋季本来就是一个干燥的季节，也是疾病的多发季节。大家在秋季养生的时候，通常都会采用一些食疗达到更好的效果。那么，缓解秋季干燥，有哪些养生的糖水呢?下面一起来看一下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

宝宝皮肤干燥怎么办

生活环境的不断恶化还有饮食上不注意调节，很多宝宝的皮肤干燥，宝宝皮肤那是非常娇嫩的，干燥就会引起其他地方的病变，就会容易导致口腔干燥甚至喉咙疼痛都是宝宝皮肤干涩的一种常见症状，还有很多宝宝产生了烂嘴角流鼻血干咳等都是因为常见的宝宝皮肤娇嫩，天气变得干燥皮肤引起的问题。所以宝宝皮肤干燥了一定要给宝宝及时进行水分的补充。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

怎样治疗婴儿大便干燥

孩子是家庭的希望，孩子的健康一直是家人所关心的问题，从婴儿的哇哇落地，长到身强体壮的成年人，这其中少不了这样那样的疾病，在婴幼儿时期，最常见的就是婴儿大便干燥了，婴儿的身体是很脆弱的，稍微有点不适就会哇哇大哭，婴儿大便干燥，父母是很心疼的。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

大便干燥怎么办

大便干燥怎么办呢，也是要找出原因，现在有很多人都有这样现象，这也是因为身体出现一些问题造成，一些人因素经常饮食不当，会导致有便秘现象，这样长期下来，会使得大便干燥，而且越严重，大便干燥的情况越遭，所以对出现这样情况的时候，也是需要及时的进行改善最佳。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

经常吹电风扇皮肤会很干吗 吹空调皮肤干燥怎么办

炎炎夏日，很多人开启风扇模式和空调模式，但是还是感觉热，皮肤干干的。那么皮肤干燥怎么预防好呢？下面小编为大家解答！[详细]

2018-11-12 09:26 分类：养生百科

冬季干燥 吃这些食物补水润燥

核心提示：冬季气候干燥，身体也容易干燥“上火”，因此日常应该多吃一些能补水润燥的食物。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。季气候干燥，很容易“上火”，小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润美人。1.梨梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食