福寿鱼的营养价值

  福寿鱼的营养价值   1.福寿鱼蛋白质含量高，富含人体所需的多种必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高，必需氨基酸组成平衡且含量丰富，属于优质高蛋白产品。鱼蛋白与肉类蛋白相比更易于人体消化和吸收，摄取的营养会被毫无浪费地充分利用。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

红虾的功效与作用

红虾是虾类动物之一，会身红色的，吃红对人体有哪些作用与功效呢?红虾高蛋白，脂肪含量少，具有增强人体免疫力，预防动脉硬化的作用。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

吃花生会胖吗 花生富含高蛋白7类人慎食

我们知道瓜子和花生是我们生活中必不可少的小零食，可越是零食越有好多饮食禁忌，今天大家就跟着小编一起来看看花生都有哪些禁忌吧，看看亲们平时都有没有吃错。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

茧蛹的做法大全 高蛋白的食物原来是它

茧蛹是人们日常生活中常见的美食，一般是北方人食用的比较多，茧蛹不仅味道鲜美，而且营养丰富，所含的蛋白质含量非常的高，那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

红烧扁鱼的家常做法 高蛋白的扁鱼简单做

扁鱼是人们日常生活中常见的美食之一，很多人都喜欢吃扁鱼，因为扁鱼的刺比较吵，而且肉质非常的鲜嫩，人们多吃扁鱼有很大的好处，那么大家知道红烧扁鱼的做法吗?红烧扁鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下红烧扁鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

耗儿鱼的做法 高蛋白的耗儿鱼这样做

耗儿鱼是鱼类之中营养价值比较高的鱼，耗儿鱼中所含的蛋白质含量非常的高，能和黄花鱼相当，而且肉质非常的软嫩，食用起来口感很好，那么大家知道耗儿鱼的做法吗?耗儿鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下耗儿鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

干煸蚕蛹 高蛋白的餐桌美食

蚕蛹是人们喜爱吃的食物，特别是在中国的北方，对蚕蛹是情有独钟，在中国的南方可能都不敢吃这黑色的东东，蚕蛹的蛋白质非常高多吃对人体非常的好，那么大家知道干煸蚕蛹的做法吗?干煸蚕蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下干煸蚕蛹的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

鮰鱼的做法大全 养生美味高蛋白鮰鱼新吃法

鮰鱼大家或许会有点陌生，不过鮰鱼不但具有高蛋白，低脂肪，还富含多种维生素和微量元素，它也是滋补营养的佳品。但是大部分朋友或许并不会做这道美食。那么大家想知道怎么制作美味鮰鱼吗，接下来小编就和大家一起来学习一下鮰鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

蚕蛹怎么做好吃 蚕蛹的做法大全

蚕蛹是人们日常生活中喜爱吃的食物之一，蚕蛹的蛋白质含量非常高，是体弱多病人的高级补品，蚕蛹味道鲜美口感酥脆。那么蚕蛹怎么做才最好吃呢?下面就让小编为大家介绍一下蚕蛹的做法吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

食用野兔肉的好处

俗话说：“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”。兔肉相比于其他肉类有着较高的营养价值，其中以野兔肉为最。野兔肉俗称“荤中之素”含有较高的矿物质，其中钙的含量极为丰富，是最适合孕妇、儿童的营养食品。兔肉中还含有丰富的卵磷脂，卵磷脂有防止血栓形成的作用，因此多吃兔肉有利于预防各种血栓疾病。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食