鹌鹑的营养价值 蛋白质高胆固醇低

导语：鹌鹑的营养价值。鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称。鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类;且具有多种氨基酸，胆固醇含量较低的特点。每百克鹌鹑肉中蛋白质含量高达24.3克，比猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量都高(鸡肉蛋白质含量为19.7%)。而其脂肪、胆固醇含量又比猪、牛、羊、鸡、鸭肉等低。鹌鹑肉中多种维生素的含量比鸡肉高2-3倍。鹌鹑蛋的营养价值...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

糖尿病人能吃粉蒸肉吗

糖尿病患者必须要注意饮食，而且不能吃油炸油腻，甜食，含脂肪高的食物，粉蒸肉几乎所以人都很喜欢吃，但是对于肥胖血脂高的人尽量适量食用，粉蒸肉胆固醇含非常高，糖尿病人是不可以吃的，以免造成血糖升高。糖尿病人应该按时服用药物必要时打胰岛素定期去医院检查。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

高胆固醇血症如何“吃”掉

动物性食品胆固醇差异大 一般来说，高胆固醇血症患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克(相当于1个鸡蛋的胆固醇含量)，如果还同时患有冠心病或动脉粥样硬化症，每日摄取的胆固醇要减少至200毫克。胆固醇只在动物性食品中才有，植物性食品中不含胆固醇。各种动物性食品的胆固醇含量也有很大的差异，比如100克猪脑和100克瘦猪肉中胆固醇的含量竟然相差31倍之多。因此，高胆固醇血症患者在选择...[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

鱿鱼营养价值高怎么吃才补身体

“一口鱿鱼，等于40口肥肉。”这个网络上流传已久的说法，让很多人早早地把鱿鱼拉进了健康食物“黑名单”。其实，鱿鱼、墨鱼等不但胆固醇含量低，营养价值还能和深海鱼媲美。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胆固醇高吃什么好 胆固醇高患者饮食注意事项

胆固醇高对身体是不利的，那么胆固醇高吃什么东西可以降低胆固醇？并且平时的饮食需要注意哪些？文中为大家进行相关解答。[详细]

2018-07-27 17:24 分类：养生保健

胆固醇高的食物有哪些 胆固醇高的危害

胆固醇是人体必需的成分，但是有些时候因为一些别的原因会导致自己胆固醇偏高。那么胆固醇高的食物有哪些？胆固醇高的危害有哪些？文中为大家进行相关解答。[详细]

2018-07-27 17:23 分类：养生保健

胆固醇高能吃海参吗 胆固醇高吃海参好吗

在日常生活中，胆固醇高是很常见的一种病症，很多人都会胆固醇偏高，尤其是中老年人。胆固醇偏高会有很多的饮食禁忌，那么胆固醇高能吃海参吗？[详细]

2018-07-04 13:44 分类：养生保健

胆固醇高能吃鱼吗 胆固醇高不能吃什么鱼

在日常生活中，鱼是很常见的一种肉类食物，它的种类多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃鱼。那么胆固醇高能吃鱼吗？[详细]

2018-07-04 13:44 分类：养生保健

胆固醇高能吃虾吗 胆固醇高吃虾对身体有影响吗

在日常生活中，虾是很常见的一种食物，它的做法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃虾。那么胆固醇高能吃虾吗？[详细]

2018-07-04 13:44 分类：养生保健

胆固醇高的症状有哪些 胆固醇高的原因

随着生活水平的提高，人们饮食相当丰富。很多人喜欢吃高油脂的食物，长期吃高油脂的食物很容易引发各种疾病。胆固醇高就是其中之一，下面小编将为大家详细介绍胆固醇高的原因和治疗方法，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-03 03:38 分类：养生保健

带鱼胆固醇含量高吗 胆固醇高能吃带鱼吗

在日常生活中，带鱼是很常见的一种鱼类食品，它的味道鲜美，营养丰富，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃带鱼。那么带鱼胆固醇高吗？[详细]

2018-07-03 07:38 分类：饮食养生

胆固醇高吃什么食物好 胆固醇高吃什么水果

在日常生活中，由于很多热偏食，导致多种疾病的发生。胆固醇高就是其中之一，胆固醇高不仅会引发各种疾病，而且给人造成极大的伤害。那么胆固醇高的人饮食应当注意什么呢，胆固醇高吃什么食物好，下面和小编一起看看吧！[详细]

2018-07-27 18:44 分类：饮食养生