苦荞麦茶的功效

  苦荞茶分两种，一种是普通苦荞，一种是黑苦荞，当然黑苦荞是最好的，其中所含的芦丁成份也比普通苦荞的含量高得多，当然要说功效要数黑苦荞最好咯。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

刺五加籽的功效与作用

  现在人们生活压力过大，不少男性患者都有感到身心疲惫，这个时候尝试服用刺五加籽来改善是有作用的。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

花生炖猪蹄的功效

  花生炖猪蹄是以猪蹄和花生仁为主要食材的私房菜，是比较滋补的食物，营养又美味，但是具体怎么做呢？有什么功效呢？一起来看看吧！[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

大白菜的功效和作用

  科学家发现，白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物叫吲哚----3----甲醇，约占干白菜重量的1%。妇女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合物，从而使体内一种子重要的酶数量增加，这种酶能帮助分解雌激素。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

红糖水煮鸡蛋的功效

  红糖水煮鸡蛋有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效，那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处，我们又该如何做出这道红糖水煮鸡蛋来呢？[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

西兰花的功效和作用

  西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢？美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

菜籽油的保健功效

  菜籽油入肝经，可以促进肝脏分泌胆汁。胆汁的作用是什么呢？一是消化脂肪，二是清利肝胆的湿热。因此，菜籽油主要有两大保健作用：[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

大麦芽的功效与作用

  大麦芽的功效与作用   1、大麦芽能治女性断乳   生活中有些女性在生产以后，由于食物食用不当，会引起断乳现象，也有些人会出现乳汁郁积，这时使用大麦芽就会让这些症状明显好转或者消失，具体用法是把三十到六十克的大麦芽，加入清水以后煎制，煎好以后服用就可以。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

苦荞茶的功效和作用

  苦荞茶不但营养丰富，而且功效与作用也是非常明显的，那么你知道哪些人应该多喝苦荞茶吗？各有哪些益处呢？通过下文一起来了解一下吧。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

甘蔗还能补血 盘点甘蔗的功效及作用

  甘蔗，我想大家应该都不陌生吧，它不但能够清热生津，还能帮助我们的身体滋养润燥。其实，并没有很多人知道关于甘蔗的其他重要的保健功效，因此，在这里我们不妨一起了解下关于甘蔗保健的那些事儿。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

排毒养肝止咳润肺 大枣泡水的8大惊人功效

  大枣的功效与作用有很多，如果泡水喝还会有很多意想不到的作用哦。不过，大枣泡水是有讲究的，并不是随意泡水都可以。今天，小编就来为大家总结一下大枣泡水的功效与注意事项，千万别错过了。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

鸭肉的功效 鸭肉这样做更美味

鸭肉性寒，味甘、咸;归脾、胃、肺、肾经。有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰之功效。每100克鸭肉含热量240千卡，蛋白质15.5克,脂肪19.7克,泛酸1.13毫克,碳水化合物0.20克,胆固醇94毫克,维生素A52微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.22毫克,尼克酸4.2毫克,维生素E0.27毫克,钙6毫克,磷122毫克,钾191毫克,钠69.00毫克,镁14毫克,铁2.2[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食