29种常见食用菌的营养功效

食用菌中富含有多种生物活性物质，对维护人体健康有重要的利用价值。 食用菌的主要药用保健价值有：[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

椰子油的护肤功效

椰子油护肤作用 ◎卸妆，洁面 椰子油有强力的清洁效果，可清洁皮肤内之污垢，而且有机天然纯鲜椰子油，绝对不伤肌肤，可用于卸妆，清洁,外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

椰子油的药用功效

椰子油药用功效： 1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。 椰子油的主成分是月桂酸(约50﹪)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

香椿的营养价值与食用功效

提起香椿，我想大家都不会陌生，中国是世界上惟一把香椿当作蔬菜的国家，民间食用香椿，据说从汉代起就开始了。中医认为，香椿味苦性寒，有清热解毒、健胃理气、杀虫固精等功效。此外，香椿中还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品。香椿的吃法也很多，可炒食、腌制，也可作调味用，如小炒香椿芽、凉拌香椿芽、香椿芽拌冷面等等，都别有风味。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

蔓越莓的营养价值与食用功效

蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属(又名毛蒿豆亚属)的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。红色浆果可做水果食用。目前在北美的一些地区被大量种植。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

紫薯的功效

导语：现如今，人们对生活质量与饮食质量的要求颇高。不仅局限于美味与否，更多的是饮食可以给身体带来哪些营养物质。紫薯近两年来一直大热，不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效。下面介绍5种紫薯的功效，让你爱上它。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

辣椒的功效与作用

在南方，大多数人还是爱吃辣的，不仅是对味觉的刺激，在寒冷的冬天还能御寒。据科学测定，辣椒中含有丰富的β胡萝卜素、叶酸、镁及钾，其中的维生素C含量是蔬菜中的佼佼者。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

枇杷糖水的功效

枇杷具有治疗咳嗽的功效，枇杷糖水枇杷糖水是一道以枇杷为主要原料的甜品，润肺止咳，老少皆宜，特别是一些有咳嗽症状的人更应该多喝，下面本文将为大家详细的介绍枇杷糖水的功效。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

干鱼腥草泡水喝的功效

鱼腥草能不能泡水喝 可以泡开水喝。鱼腥草容易溶解，泡喝多用于肺热咳嗽，痰稠和小便不利涩痛等热性症状。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

洋槐蜂蜜的作用与功效

洋槐蜂蜜就是指的洋槐花的蜂蜜，颜色比较的浅而且味道也超甜的，当然了在价格方面洋槐蜂蜜也是比较高的，洋槐蜂蜜属于春末夏初的蜂蜜品种，这个时候才是最正宗的。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

红枣水的功效及作用

经常看到身边有很多女性面色苍白、气虚无力，那是因为体内气血不足所导致的。所以中医上讲，女性最重要的是要经常不足体内的血气。补充血气的方法有很多，当然以食疗为上选。女性可以经常喝一些红枣水来补血气。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

毛竹笋的功效与作用

毛竹笋是公认的最佳绿色天然食品，是传统的森林蔬菜之一，被列为毛竹笋图片"素食第一品"的"山珍"之一；在日本、加拿大和韩国，更是被认作"餐餐必备，天天必食"的蔬菜。据测定，每100克竹笋中含蛋白质3克、脂肪0.2克、糖类0.4克，还含有维生素B1、维生素B2、磷、铁、钙和18种氨基酸、胡萝卜素等成分，是一种全天然营养食品。近年来还发现竹笋具有减肥、降血脂、抗衰老等多种保健功能，是一...[详细]

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