预防冠心病你应多食深海鱼

在生活饮食上的注意对于预防冠心病的发生至关重要。只要您在生活习惯上多注意，就能远离疾病对身体的危害。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

大蒜可降低患冠心病风险 大蒜对人体的好处

现代医学研究证实，吃大蒜对胆固醇对冠心病人有帮助。大蒜中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对预防冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。大蒜外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

老年人冠心病的自我护理

冠心病是老年病中最常见病之一。冠心病的主要表现为胸闷与心前区痛(心绞痛)。胸闷是经常性的，患者常有胸部紧闷或压迫性感觉。心绞痛是阵发性的，疼痛部位多在前胸正中(胸骨后)，可放射至咽部、左肩及左臂，每次疼痛发作一般一至几分钟。心绞痛发作的诱发因素多为情绪激动或体力活动。冠心病患者如发生心肌梗塞，其疼痛性质虽与心绞痛相似，但疼痛程度更剧烈;疼痛持续时间较长，往往达几小...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

冠心病人不宜洗冷水浴 有哪些原因呢？

女人邦导读：很多人习惯也喜欢冲个冷水澡，一来可以得到清凉的感觉，二来觉得冲冷水浴有助于强健身体，但是心血管专家提示，洗冷水澡对心脏有一定的刺激，患有冠心病的患者应谨慎冲洗冷水浴。到底冲洗冷水浴会对冠心病患者有哪些不良影响?下面就有情专家为我们进行解答。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

洗冷水澡的注意事项

1、女性千万不要洗冷水澡 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

有氧运动可有效预防冠心病

 冠心病的发病同饮食营养因素有直接或间接关系，因此注重合理营养是防治冠心病的重要措施之一。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

运动后牙疼应注意冠心病

因冠心病导致的运动后牙痛，往往是牙床的一侧或两侧疼痛，以左侧为多，常常难以确定具体是哪颗牙，牙龈、脸颊不红肿。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

鱼是预防冠心病的最佳食物

 特别是深海鱼类如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼等其主要成分是EPA和DHA，可以将血液中过多的胆固醇带走，因此，不但不会造成动脉硬化，而且还能充当血管清道夫的角色，对预防血脂异常和心血管疾病等有一定的作用。由于鱼油的特殊功能，人们将鱼，特别是深海鱼作为预防冠心病的最佳食物。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生