吃火锅搭配是关键，这样养你吃出营养留住健康！

天气渐凉之后，汤汁鼎沸的火锅重新让人心大动。新鲜的原料，丰富的品种，古朴的吃法，热闹的气氛，让火锅成为冬季人气最旺的美食。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

饮食禁忌 吃火锅时少点5类蔬菜

天气越来越凉爽了，吃火锅的人也越来越多了。吃火锅时可以涮的菜种类很多，但是有的却是不健康的。那么你知道吃火锅有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家吃火锅时少点5类蔬菜，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

五个小技巧让你秋冬吃健康火锅

 我们很多人都是特别的喜欢吃火锅的，但是很多的时候如果我们不注意，吃火锅的时候就会影响健康的，下面我们就给大家说说如何才能健康的吃火锅吧。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

夏天怎么吃火锅健康

起来酣畅淋漓的火锅，似乎一年四季都是饭桌上的宠儿。不过夏天吃火锅，既想大快朵颐又要吃得健康，有几点需要特别注意。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

火锅的健康食法

许多人爱吃火锅，却当心把自己吃成胖子，特别是女生，对美味火锅只能望而却步。那么减肥怎么吃火锅呢?专家有三招：[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

火锅能变身健康菜

最近天气越来越冷，火锅又成了大多数家庭餐桌上的宠儿。的确，大冷天里与家人或亲朋好友围在一起吃着热气腾腾的火锅，还真是暖意融融。但同时很多人也有一个顾虑，怕吃了火锅会上火。不必担心，本期我们请来营养专家，从选材到涮锅，教你如何避开“火”，健康吃涮锅。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

冬天火锅怎么吃又健康又舒服 冬天火锅的健康吃法

每到冬天，最受欢迎的美食就是火锅了，约上几个朋友吃一顿火锅，大家一起爽。很多人都会在冬天经常吃火锅吧。但是又会担心火锅吃过了会给身体带来危害，那么冬天怎么吃火锅才最健康？[详细]

2018-07-28 11:10 分类：季节养生

看体质吃火锅 健康吃火锅的方法

在秋冬季节，火锅是很常见的一种美食，很多人都喜欢吃。火锅的种类多种多样，味道也各有不同，不同的人适合吃不同种类的火锅。吃火锅也是要看体质的，不同体质适合不同种类的火锅。[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

孕妇可以吃羊肉火锅吗 羊肉火锅怎样吃才最健康

羊肉的营养价值非常的高，它可以温中暖肾，益气补血。那么孕妇可以吃羊肉火锅吗？羊肉火锅怎样吃才最健康？[详细]

2018-07-26 22:48 分类：人群养生

毛肚的营养价值 如何挑选毛肚？

毛肚是吃火锅经常点的一道涮菜，也叫牛百叶，就是牛的第三个胃（牛有4个胃），如夫妻肺片、金钱肚、红油肚丝、发丝牛百叶、卤牛肚等菜品所用食材也都是牛的这个胃。毛肚不但吃起来口感爽脆，而且营养价值也很高，下面[详细]

2018-07-27 14:08 分类：养生保健

黑毛肚和白毛肚的区别 白毛肚好还是黑毛肚好

毛肚爱吃火锅的肯定都很熟悉，毛肚是吃火锅的标配，但是白毛肚好还是黑毛肚好？黑毛肚和白毛肚的区别有哪些？[详细]

2018-07-03 02:59 分类：养生保健

芝麻酱的保质期是多久

现在生活中人们对火锅有独特的喜爱之情，说道火锅第一想到的一定是芝麻酱，芝麻酱在北方深受人们的喜爱，但是南方却没有，所谓芝麻酱就是把芝麻炒熟磨碎而制成的酱，作为调料的一种我们吃火锅所用的就是白芝麻酱。而黑芝麻营养丰富，可以乌发养颜，那么如何[详细]

2018-06-19 22:43 分类：食材百科