冬季常食红枣补脾和胃益气生津

冬季常食红枣补脾和胃益气生津   枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必需的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β-胡萝卜素、维生素B1、B2等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

大暑节气吃荔枝健脾和胃

 荔枝刚好是在大小暑节气的时候吃，现在吃荔枝从中医上来讲有胜过人参的功效，荔枝富含营养特别的多，还有多种维生素可以更好的滋补身体，今天小编就带大家去学习下吃荔枝的好处。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

试试健脾和胃食疗

    健脾和胃食疗，你知道有哪些吗?脾胃不和，人就会出现消化不良、食后腹胀、食欲不振等症状，治疗以健脾和胃为佳。下面小编为您介绍健脾和胃食疗8则。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

肝脾不好怎么办 这样按摩疏肝健脾又和胃

肝脾是我们身体中非常重要的器官，所以大家要好好养护它们，你知道肝脾不好怎么办吗?哪些方法能够帮助大家调理肝脾呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助大家调理肝脾的按摩手法，还在等什么，赶紧去学学吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

高良姜的功效和作用

高良姜是一种中草药，你听说高良姜吗？你对高良姜的功效与作用了解吗？现在我们就一起来了解一下高良姜的功效和作用吧。 高良姜的功效和作用 1.高良姜有着很好的温胃作用，可以散寒，肯有很好的消食止痛作用，高良姜可以用来治脘腹冷痛的作用，如果胃寒有呕[详细]

2018-06-20 01:11 分类：食材百科

竹根姜和生姜区别 吃生姜的好处

中国山东青州出产的竹根姜十分有名，它外表为浅黄色，肉质细嫩而且纤维少，带有天然的辛香味，可以供人类食用也能做成调味品，但有些人对它了解不多，不知道它与生姜之间有什么不同，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识，并让大家了解吃生姜有什么好处。[详细]

2019-08-24 03:07 分类：食材百科

陈醋泡生姜的功效和药用价值

陈醋泡姜是很多人喜欢吃的一种保健食材，它是把新鲜的生姜用陈醋泡制以后得到的一种食材，保健功效比单独食用生姜更加出色，那么陈醋泡生姜的功效有哪些呢？想知道可以随小编一起去看看。 陈醋泡生姜的功效 1、陈醋泡生姜能预防癌症 预防癌症是陈醋泡生姜的[详细]

2018-07-27 15:47 分类：食材百科

喝薏米红豆糯米粥的禁忌和功效

薏米红豆糯米粥是最佳的保健粥品，很多人都推荐食用。薏米红豆糯米粥可以滋养肌肤，适合体弱的老人，还有年轻人。下面我们就介绍下薏米红豆糯米粥的禁忌和功效。 薏米红豆糯米粥的禁忌 一、薏米红豆糯米粥的功效健脾胃 薏米红豆糯米粥可以补气血，对脾胃很好[详细]

2018-06-20 13:39 分类：食材百科

薏米红豆粥的禁忌和功效

薏米红豆粥 在养生上油很多功效，制作方便容易，材料则更加简单。薏米红豆粥对肝脏好处多，可以缓解体内湿邪。喜欢喝粥的人不妨多尝试下薏米红豆粥，下面我们就给大家介绍下薏米红豆粥的禁忌功效。 薏米红豆粥的禁忌功效 一、 薏米红豆粥的功效利尿祛湿 薏米[详细]

2018-07-28 15:09 分类：食材百科

淮山枣泥粥的用料和做法步骤

淮山枣泥粥味道香醇好吃，富含有小米的营养，补充身体需要的多种维生素。淮山枣泥粥能够补充矿物质，健脾胃，所以适合宝宝和老人食用。淮山枣泥粥的做法简单，下面一起来看下学做给家人享用吧。 淮山枣泥粥的做法 一、淮山枣泥粥的用料 准备一百克克小米，三[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

健脾养胃的8个方法和食疗方

 许多女性上班的时候，一坐就是8个小时以上，很少运动。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调理脾胃?教你8个小方法，简单动一动，就能健脾养胃。一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生