紫薯山药粥的功效与作用

在寒冷的冬天时喝一碗热乎乎的紫薯山药粥感觉特别舒服，它能暖胃也能健脾，还能让人们享受到不一样的美味。其实紫薯山药粥还有多种其他功效存在，它对人类身体有多种好处，下面我就让大家专门了解这方面的知识。 紫薯山药粥的功效与作用 1、预防肠胃疾病 平[详细]

2018-07-27 16:36 分类：食材百科

新鲜山药可以晒干吗 山药可以打豆浆吗

山药是非常好吃的蔬菜，不过不好保存。很多人想到晒干，那么新鲜山药可以晒干吗？新鲜山药怎么晒干好呢？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 16:00 分类：饮食养生

吃炒姜丝有什么好处

炒姜丝是一道常见菜，平进在人们喜欢把生姜切成细丝以后与肉丝一起炒制，既能减少生姜的辣味，还能去除肉丝的腥味，炒好以后特别好吃。另外炒姜丝营养价值也很高，人们食用以后对身体有多种好处，想具体了解吃炒姜丝的好处有哪些，可以随小编一起去看看。 吃[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科

红豆黑豆的功效与作用

红豆黑豆已经是我们非常常见的食材了，老少皆宜的红豆黑豆具有很多的营养成分，今天我们就来看看红豆黑豆的功效与作用，希望大家在阅读后对红豆黑豆有更深入的了解。 红豆黑豆的功效与作用 一、 红豆黑豆抗衰老功效与作用 红豆黑豆中的黄体素和黄质成分较高[详细]

2018-06-20 00:40 分类：食材百科

莲藕的功效与作用

莲藕是一种常见的一种食物，莲藕可以做成汤吃，也可以用来炒，现在我们就一起了解一下莲藕的功效与作用吧。 莲藕的功效与作用 1.藕在在我国的南方都有很多人种植物的，因为莲藕的营养介值是特别高的，所以说大家都是特别的喜欢吃，莲藕含有大量的淀粉、蛋白[详细]

2018-06-20 13:22 分类：食材百科

霜降养生保暖防病健脾胃是关键

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢？[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

霜降养生：深秋寒霜降 润燥健脾胃

霜降节气，是秋天的最后一个节气，按中医理论，此节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生。所以此节气是慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡病复发的高峰期。霜降节气养生应该如何做好呢？[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

桑葚的营养价值 健脾胃防癌抗癌

导语：桑葚的营养价值。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、B2、C、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。四季养生网小编向大家介绍，桑葚的营养价值。桑葚的营养价值：1、防癌抗癌桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

板栗的营养价值 养胃健脾补肾强筋

导语：板栗的营养价值。熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。板栗的营养价值。板栗的营养价值：1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

春季养生汤健脾胃

大家要在温暖的春季吃些什么来养生呢?今天小编就为大家推荐一些春季养生汤来帮助大家在春季好好养生，你想要学习一下这些养生汤的做法吗?那就赶紧跟着小编去下文看看吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

中医建议冬季进补先健脾胃

 立冬的到来意味着已经进入冬天，虽然南方地方还不是很冷，但很多已经迫不及待的要开始进补。然，中医表示，此阶段最好先健脾养胃，只有养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

多食茯苓饼开胃健脾除秋燥

秋季，温差加大，不少人出现“秋燥”症状：皮肤干燥、口鼻咽干、毛发干枯、大便干结。其实，秋季食补还要重视调理脾胃。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健